ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ РЫВКА ГИРИ. РАБОТА НОГ
Наглядно показал, как работает цикл растяжения-укорочения (Stretch-Shortening Cycle, SSC) в упражнении рывок гири.
С текстом статьи можно ознакомиться здесь: https://32plus32.ru/post/fundamentalnye-aspekty-podseda
Подробнее про цикл растяжения-укорочения и плиометрику здесь: https://www.scienceforsport.com/stretch-shortening-cycle/
Музыка: Sunshine_on_Sand
Видео ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ РЫВКА ГИРИ. РАБОТА НОГ канала dr. voronin
С текстом статьи можно ознакомиться здесь: https://32plus32.ru/post/fundamentalnye-aspekty-podseda
Подробнее про цикл растяжения-укорочения и плиометрику здесь: https://www.scienceforsport.com/stretch-shortening-cycle/
Музыка: Sunshine_on_Sand
Видео ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ РЫВКА ГИРИ. РАБОТА НОГ канала dr. voronin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ksenia Dedyukhina - kettlebell snatch technique / Техника рывка гири от Ксении Дедюхиной
7-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Качалки
Гири №37 | Рывок гири. Ошибки начинающих. Работа ног. | Тренировки с гирей | Сергей Руднев
Главное в рывке гири Как держать гирю сверху Иван Денисов
Американский рывок гири. Лучшее упражнение с гирей для ног и спины. American Kettlebell snatch.
Толчок гирь Почему устают руки Иван Денисов
Русский мах гирей - лучшее упражнение с гирей
Основы рывка гири от заслуженного мастера спорта Сергея Мишина
Рывок гири. Подробный разбор движения тела.
Техника рывка гири за 6 минут / Основы от Егора Овсянникова
Как сбросить гирю в рывке и длинном цикле Иван Денисов
Тренировка рывка Марков Иван
Подрыв гири КАК ВЫПОЛНЯТЬ правильно Иван Денисов техника упражнений
Только для гиревиков. Как любителю отстоять 10 минут в рывке.
Как выполнять РЫВОК гири. Подрыв гири с помоста. Иван Денисов покажет подсобное упражнение.
Кубок России рывок свыше 85 кг гиревой спорт
КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ИКР. Массаж дома
Варианты рывка
Мах гири - это 50% техники гиревого спорта / Обязательно к изучению
Толчок гири.Два способа исполнения и важные составляющие практики.