Мысли на бегу. Почему так важно бегать медленно.
➤ Купить готовую программу по бегу: https://mg.scfoton.ru/#26
➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: http://scfoton.ru/Coach.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Telegram: https://t.me/run_think
➤ Группа в VK: https://vk.com/foton_er
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Мысли на бегу. Почему так важно бегать медленно. канала Бег, здоровье, красота
➤ Онлайн тренировки, составление индивидуальной программы: http://scfoton.ru/Coach.html
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Telegram: https://t.me/run_think
➤ Группа в VK: https://vk.com/foton_er
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео Мысли на бегу. Почему так важно бегать медленно. канала Бег, здоровье, красота
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
7 сентября 2018 г. 12:45:00
00:05:13
Другие видео канала
Как бегать без травм. 10 принципов, которые надо соблюдатьКак определить, хорошо ли вы бегаетеКак бегать на беговой дорожке.Как улучшить технику бега. Постановка стопыГлавное слово в бегеПрограмма подготовки к бегу на 1 кмКак не проваливать соревнования. Мои самые провальные забеги.Обзор наушников для бега AfterShokz Trekz TitaniumМедленный бег. Пульс, темп, польза, сколько бегатьVLOG. Треил ЕПТ и паркран в ТамбовеВосстановительный бег. Что, зачем и как его выполнять.Беговой тест Люка Лежера.Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.Почему я бегаю по пульсу? Нужен ли пульсометр опытным бегунам.Как сочетать бег и силовую подготовкуПравильный пульс при беге. Легкий способ.Как правильно бегать и не выдыхаться Техника бегаПрокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. ПодтягиванияВажна ли правильная техника бега - Причины плохого прогресса и травм