VLOG. Треил ЕПТ и паркран в Тамбове
➤Подписка на дополнительный материал портала:
https://boosty.to/runhealthbeauty
➤ Купить программу подготовки по бегу: https://mg.scfoton.ru/#running
➤Тренировки под руководством тренеров портала "бег, здоровье, красота": http://scfoton.ru/Coach.html
Содержание:
0:00 Паркран Тамбов
4:15 Елки Палки треил
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Telegram: https://t.me/run_think
➤ Группа в VK: https://vk.com/foton_er
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 14 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео VLOG. Треил ЕПТ и паркран в Тамбове канала Бег, здоровье, красота
https://boosty.to/runhealthbeauty
➤ Купить программу подготовки по бегу: https://mg.scfoton.ru/#running
➤Тренировки под руководством тренеров портала "бег, здоровье, красота": http://scfoton.ru/Coach.html
Содержание:
0:00 Паркран Тамбов
4:15 Елки Палки треил
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
➤Instagram: https://www.instagram.com/egorruchnikov/
➤ Страница VK: https://vk.com/diurnar
➤ Telegram: https://t.me/run_think
➤ Группа в VK: https://vk.com/foton_er
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.
Бегом занимаюсь более 14 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».
Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).
Видео VLOG. Треил ЕПТ и паркран в Тамбове канала Бег, здоровье, красота
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.VLOG. Казанский полумарафон 2021 за 1.09.51. Была какая-то тактика и мы ее придерживались.Как бегать зимой. Все что нужно знать в одном видеоМои 10 главных ошибок в беге за 13 лет.ПРОБЕЖАЛА МАРАФОН ! 42,2 км в КАЗАНИ | Влог + Q&AСиловая подготовка бегуна в домашних условиях.Программа подготовки к бегу на 1 кмКак не проваливать соревнования. Мои самые провальные забеги.Прокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. ПодтягиванияHow To Parkrun Step By Step Guide2021 WAC Fall Cross Country Men's Championship HighlightsКак бежать марафон? Тактика, питание, подводка, разминка.2021 NH DI Girls Championship RaceПочему нет прогресса в бегеПочему я бегаю по пульсу? Нужен ли пульсометр опытным бегунам.Men’s 8k||Air Force Wins 2021 Mountain West Cross Country ChampionshipsКАК ПРОБЕЖАТЬ МАРАФОН ЗА ТРИ (3) ЧАСА? Мария Малышева - мастер спорта и ASICS FrontRunnerКак улучшить технику бега. Постановка стопыLADIES DUBLIN SENIOR CROSS COUNTRY Santry 31/10/21