Осанка, зрение и лёгкость вертикализации
Исследуем Заднюю Поверхностную Линию (Анатомические Поезда Томаса Майерса).
Сначала заложим её образ в теле и через упражнения будем пробуждать чувствительность, улучшать скольжение слоёв, балансировать тонус мышц вовлечённых в эту линию. В результате не просто улучшается осанка - облегчается весь процесс вертикализации тела (выравнивание от стоп до головы). Уходит лишнее напряжение из поясницы и шеи, а у некоторых даже улучшается зрение.
Наслаждайтесь!
Сайт Школы Движения Елены Волковой:
https://elenavolkova.school
Вконтакте:
https://vk.com/elenavolkova_school
Профессиональная подготовка специалистов:
http://practica.center
Обучение и сертификация по методике Пилатес:
https://polestarpilates.ru
Видео Осанка, зрение и лёгкость вертикализации канала Школа Движения Елены Волковой
Сначала заложим её образ в теле и через упражнения будем пробуждать чувствительность, улучшать скольжение слоёв, балансировать тонус мышц вовлечённых в эту линию. В результате не просто улучшается осанка - облегчается весь процесс вертикализации тела (выравнивание от стоп до головы). Уходит лишнее напряжение из поясницы и шеи, а у некоторых даже улучшается зрение.
Наслаждайтесь!
Сайт Школы Движения Елены Волковой:
https://elenavolkova.school
Вконтакте:
https://vk.com/elenavolkova_school
Профессиональная подготовка специалистов:
http://practica.center
Обучение и сертификация по методике Пилатес:
https://polestarpilates.ru
Видео Осанка, зрение и лёгкость вертикализации канала Школа Движения Елены Волковой
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
1 июня 2024 г. 14:48:20
00:54:41
Другие видео канала
![Пилатес для мужчин](https://i.ytimg.com/vi/jYLwAPVBKlM/default.jpg)
![Студия "Пилатес Plus" в Москве](https://i.ytimg.com/vi/Vp5BE5C1dz4/default.jpg)
![Как подобрать обувь на каждый день?](https://i.ytimg.com/vi/qH9d-NqCFYM/default.jpg)
![Свобода и лёгкость в пояснице!](https://i.ytimg.com/vi/VFCs1jV4R-8/default.jpg)
![Если болит спина попробуйте эти упражнения](https://i.ytimg.com/vi/ob9VuJTX1HY/default.jpg)
![Метод Фельденкрайза](https://i.ytimg.com/vi/fxLcTbUy75c/default.jpg)
![1932 г. Джозеф Пилатес упражняется на улице](https://i.ytimg.com/vi/8JypttcCRpw/default.jpg)
![Пилатес мат. Опора в ноги 20 мин](https://i.ytimg.com/vi/BB8kKT-vGuI/default.jpg)
![Связь дыхания с движением и вашим самочувствием](https://i.ytimg.com/vi/GN1uiisKa-8/default.jpg)
![Хитрый способ снять напряжение в шее](https://i.ytimg.com/vi/QD1ixcLnio0/default.jpg)
![Укрепляем всё тело №1](https://i.ytimg.com/vi/DDBKdCRA6Ho/default.jpg)
![Пилатес. Подготовка к Roll Up](https://i.ytimg.com/vi/uAPPm9kNsAk/default.jpg)
![Почему выбирают "Пилатес plus"!](https://i.ytimg.com/vi/6erF45kHL0w/default.jpg)
![Самомассаж спины](https://i.ytimg.com/vi/wpgta429a5I/default.jpg)
![Упругое и подтянутое тело без боли и травм](https://i.ytimg.com/vi/yN_qJl01iH0/default.jpg)
![Коррекция переразгибания ног](https://i.ytimg.com/vi/nJMdbGPe630/default.jpg)
![Развитие способностей мозга через Пилатес](https://i.ytimg.com/vi/hV9IG_zm2ac/default.jpg)
![Лучше один раз попробовать, чем 100 раз услышать!](https://i.ytimg.com/vi/3ticHvoGl1U/default.jpg)
![Практика для освобождения подвздошно поясничных мышц](https://i.ytimg.com/vi/fd3Pw-psqq4/default.jpg)
![Гимнастика для стоп 30 мин.](https://i.ytimg.com/vi/X-OkmhKjLyA/default.jpg)
![Почему не удаётся укрепить мышцы и улучшить осанку, и что с этим делать.](https://i.ytimg.com/vi/BfNSisBP-ek/default.jpg)