3 SUPER-SET Para Treinar Pernas Em Alto Nível - TREINO COMPLETO

Melhores Exercícios Em um treino de com exercícios em super-set para construir pernas gigantes

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Nome dos exercícios:

Combinação de exercícios (super-set)

Super-set 1/ combinação de:
Agachamento livre + Levantamento sumo com halteres

Super-set 2/ combinação de:
Leg press + passada inversa

Super-set 3/ combinação de:
Stiff com halteres + mesa flexora

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