Как бегать зимой. Как, в чем, по сколько.

Подписаться goo.gl/3B1QLV
В этом видео я рассказываю как бегать зимой, чтобы набрать форму к весенним стартам, во что одеваться, чтобы не замерзнуть, делюсь своим зимним опытом. Рассказываю как защититься от агрессивных собак, какой маршрут лучше выбрать, что делать, когда на улице метель.
https://youtu.be/DS2L7NZ02rM

Советы как бегать зимой
http://velobeg.com/2019/12/12/kak-begat-zimoj/

БЕГОВЫЕ ПОЯСА ДЛЯ ВОДЫ, ФЛЯГИ, ПИТЬЁ ВО ВРЕМЯ БЕГА
https://youtu.be/Ei4Hun7NYwQ

Как одеваться бегунам в +30 и -20/ Беговая одежда
https://youtu.be/MlQRDa82reA

Бег по ступенькам https://youtu.be/pCp9955tgG0

ВСЕ про БЕГ https://www.youtube.com/playlist?list=PLD4okV8XHr7TVIjTvJVgPYka6lngfmXq_

Видео Как бегать зимой. Как, в чем, по сколько. канала Спорт.Еда.и Ерунда