Handstand lernen ohne Angst - Workout Programm
Du hast Angst einem Handstand durchzuführen?
Keine Sorge, dafür gibt es Gründe, die man gezielt angehen kann und somit die Blockade beheben kann. Ich musste mich auch erst mal überwinden einen freien Handstand auszuführen, als ich vor 2 Jahren damit begonnen habe.
Deine Blockade kann durch eine doofen Erfahrung, Unsicherheit in der über Kopf Haltung oder mangelnder Kraft & Mobilität manifestiert worden sein.
Ganz essentiell ist es, dass du jetzt die richtigen Handstand Vor-Übungen umsetzt, die nach und nach deine Angst auflösen. Dich jetzt mit zu schweren Übungen zu konfrontieren, würde deine Blockade füttern. Daher habe ich dir einen Plan für die nächsten Wochen erstellt, an dem du dich mit den Übungen aus dem heutigen Video entlang hangeln kannst.
Dein Handstand ist nicht mehr fern! Ich freue mich auf dein Feedback und deine Fortschritte!
Love,
Marie
Hier gehts zum Downloads, deines kostenlosen Handstand-ohne-Angst-Programms: https://mariesteffen.com/https-mariesteffen-com-handstand-angst-ueberwinden-inkl-kostenloses-programm/
MEIN PODCAST "THE ART OF HEALTH":
Spotify: https://open.spotify.com/show/3FhQM1j...
Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast...
Blog: https://mariesteffen.com/wie-du-dein-...
Deezer: https://www.deezer.com/en/show/1185802
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=rQp6P...
MEIN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariesteff/
Видео Handstand lernen ohne Angst - Workout Programm канала Marie Steffen
Keine Sorge, dafür gibt es Gründe, die man gezielt angehen kann und somit die Blockade beheben kann. Ich musste mich auch erst mal überwinden einen freien Handstand auszuführen, als ich vor 2 Jahren damit begonnen habe.
Deine Blockade kann durch eine doofen Erfahrung, Unsicherheit in der über Kopf Haltung oder mangelnder Kraft & Mobilität manifestiert worden sein.
Ganz essentiell ist es, dass du jetzt die richtigen Handstand Vor-Übungen umsetzt, die nach und nach deine Angst auflösen. Dich jetzt mit zu schweren Übungen zu konfrontieren, würde deine Blockade füttern. Daher habe ich dir einen Plan für die nächsten Wochen erstellt, an dem du dich mit den Übungen aus dem heutigen Video entlang hangeln kannst.
Dein Handstand ist nicht mehr fern! Ich freue mich auf dein Feedback und deine Fortschritte!
Love,
Marie
Hier gehts zum Downloads, deines kostenlosen Handstand-ohne-Angst-Programms: https://mariesteffen.com/https-mariesteffen-com-handstand-angst-ueberwinden-inkl-kostenloses-programm/
MEIN PODCAST "THE ART OF HEALTH":
Spotify: https://open.spotify.com/show/3FhQM1j...
Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast...
Blog: https://mariesteffen.com/wie-du-dein-...
Deezer: https://www.deezer.com/en/show/1185802
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=rQp6P...
MEIN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/mariesteff/
Видео Handstand lernen ohne Angst - Workout Programm канала Marie Steffen
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Handstand Lernen | Anfänger Tutorial | Warm Up Übungen zum AufwärmenBeinbeuger Mobilität sofort verbessern ohne Dehnen!Rückwärts-Salto lernen in 1 min TRICK | SelbstexperimentLearn To Headstand & Elbow Stand Easily | Beginner Level To Impressive Yoga VariationsThis Average Guy Learns the Handstand in 156 daysKlimmzug lernen - so schaffst du deinen ersten Pull-up sofort! (Tutorial + Programm)Sixpack erreichen - Bauchmuskeln aufbauen und definieren!HANDSTAND WORKOUT (BEGINNER)Tiefe Hocke lernen - Sitzen wie ein KindSo geht maximaler Muskelaufbau ohne Gym - das beste Home Training!Pistol Squat lernen Beginner Tutorial - Technik & Schritt für Schritt ProgressionenAngst vor Handstand - Nie wieder umfallen mit diesen 3 Tricks | AndileticsHow To HANDSTAND HOLD | 5 EASY StepsWie hart muss man trainieren für optimalen Muskelaufbau & Leistungssteigerung?Reverse Diet - Stoffwechselaufbau - Coaching KundenbeispielUnterarmstand Tutorial | doktor yogaHandstand lernen Tutorial - Sofort frei balancieren!Handstand Lernen | Anfänger Tutorial | Die besten Vorübungen um frei zu StehenPRESS HANDSTAND TIPS & DRILLS