Handstand Lernen | Anfänger Tutorial | Warm Up Übungen zum Aufwärmen
Der Handstand ist gefragt wie nie ;) In diesem Tutorial erkläre ich euch wie euch am besten und sinnvollsten aufwärmt und welche Bereiche eures Körpers besonders wichtig für einen Handstand sind!
Im Video erwähnte Hilfsmittel & Workout Videos: (weiter lesen...)
Yogagurt:
http://amzn.to/2cRypxh *
Blackroll:
http://amzn.to/2cRyfpY *
FeetUp (Kopfstand) Hocker:
http://amzn.to/2cV9Uh5 *
Handgelenke aufwärmen:
https://www.youtube.com/watch?v=XZ-0BRG1OiM
Yoga für straffe Arme & Schultern:
https://www.youtube.com/watch?v=B3G-NSuuxws
5 Minuten Workout Arme:
https://www.youtube.com/watch?v=Z2DrCQOalBs
5 Minuten Workout Bauch:
https://www.youtube.com/watch?v=e_Z2tX5tkeI
********************************
WORKOUTS/FLOWS:
Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!
https://www.youtube.com/watch?v=va4JgmVNTPQ
Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):
https://www.youtube.com/watch?v=CKBDuoLyu7s
Nackenprobleme nach dem Handstand Training?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI
Du willst dich lieber Entspannen?
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc
********************************
EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
http://amzn.to/1UeW5Zy *
Meine Vlogging Cam:
http://amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
http://amzn.to/1LtYY89 *
********************************
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
Instagram : https://instagram.com/madymorrison/
Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady
Blog: http://www.madymorrison.com
* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
Видео Handstand Lernen | Anfänger Tutorial | Warm Up Übungen zum Aufwärmen канала Mady Morrison
Im Video erwähnte Hilfsmittel & Workout Videos: (weiter lesen...)
Yogagurt:
http://amzn.to/2cRypxh *
Blackroll:
http://amzn.to/2cRyfpY *
FeetUp (Kopfstand) Hocker:
http://amzn.to/2cV9Uh5 *
Handgelenke aufwärmen:
https://www.youtube.com/watch?v=XZ-0BRG1OiM
Yoga für straffe Arme & Schultern:
https://www.youtube.com/watch?v=B3G-NSuuxws
5 Minuten Workout Arme:
https://www.youtube.com/watch?v=Z2DrCQOalBs
5 Minuten Workout Bauch:
https://www.youtube.com/watch?v=e_Z2tX5tkeI
********************************
WORKOUTS/FLOWS:
Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!
https://www.youtube.com/watch?v=va4JgmVNTPQ
Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):
https://www.youtube.com/watch?v=CKBDuoLyu7s
Nackenprobleme nach dem Handstand Training?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI
Du willst dich lieber Entspannen?
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc
********************************
EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
http://amzn.to/1UeW5Zy *
Meine Vlogging Cam:
http://amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
http://amzn.to/1LtYY89 *
********************************
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
Instagram : https://instagram.com/madymorrison/
Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady
Blog: http://www.madymorrison.com
* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
Видео Handstand Lernen | Anfänger Tutorial | Warm Up Übungen zum Aufwärmen канала Mady Morrison
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Handstand Lernen | Anfänger Tutorial | Die besten Vorübungen um frei zu StehenFull Body Stretch | Gentle Routine for Flexibility, Relaxation & Stress Relief | 30Min.Yoga inspiredLearn To Headstand & Elbow Stand Easily | Beginner Level To Impressive Yoga VariationsFull Body Workout für Beginner | No Equipment | mit Warm Up & Cool Down | DAY 1Bauch Home Workout | Kurz & Intensiv | 5 Minuten Core Training + StretchingHow To HANDSTAND HOLD | 5 EASY StepsStretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and RelaxPRESS HANDSTAND TIPS & DRILLSWorkout für straffe Arme | 5 Minuten Kurz & Intensiv + Stretching | Zuhause trainieren10 Minute Abs Home Workout | This is Intense 🔥🔥🔥 | So trainiere ich effektiv meinen Bauch | DAY 3Yoga Krähe Crow Pose lernen für Anfänger in einfachen Schritten | BakasanaYoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & EntspannungBOGENGANG RÜCKWÄRTS in 10 Schritten | MaVie's TurnstundeHandstand lernen ohne Angst - Workout ProgrammKraftvoller Yoga Vinyasa Flow | dynamisch und geschmeidig fließen | 25 Min. Yoga Workout MittelstufeSo schaffst du SOFORT einen Handstand!Fat Burning HIIT Workout | No equipment + No repeat | Muskulatur aufbauen, Fett verbrennen | DAY 4Handgelenke Stärken Dehnen Schützen | Yoga Mobility | Schmerzen vorbeugenHandstand lernen | Handstand Tutorial | So schaffst du sofort einen Handstand