Handstand Lernen | Anfänger Tutorial | Die besten Vorübungen um frei zu Stehen

Heute zeige ich euch die besten Übungen in Vorbereitung auf den Handstand. Bitte wärmt euch vor jedem Handstand Training gut auf! Hier gehts zum Warm Up Video: https://www.youtube.com/watch?v=qWdw8FvJlaI Viel Erfolg

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WORKOUTS/FLOWS:

Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!
https://www.youtube.com/watch?v=va4JgmVNTPQ
Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2):
https://www.youtube.com/watch?v=CKBDuoLyu7s
Nackenprobleme nach dem Handstand Training?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI
Du willst dich lieber Entspannen?
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc
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EQUIPMENT:

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Видео Handstand Lernen | Anfänger Tutorial | Die besten Vorübungen um frei zu Stehen канала Mady Morrison