Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung
In dieser Yoga Einheit dehnen wir den gesamten Körper und arbeiten so ganz aktiv an Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung. Diese 15 Minuten eignen sich ganz prima nach einer Fitnesseinheit oder einem kraftvollen Yoga Flow, aber mindestens genau so gut als sanfte Morgenroutine oder Abendroutine.
Seid achtsam, akzeptiert die Grenzen eures Körpers und geht bitte nur so weit in die Dehnungen, wie es sich gut anfühlt.
Viel Spaß!
********************************
WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc
Yoga gegen Rückenschmerzen:
https://www.youtube.com/watch?v=p3Q_L90be2s&t=297s
Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI
Yoga Stretch and Relax:
https://www.youtube.com/watch?v=qH-3MOOYQBw&t=3s
********************************
EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
http://amzn.to/2mo8NNr *
Meine Vlogging Cam:
http://amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
http://amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
http://amzn.to/2n4BayW *
********************************
MUSIK: www.epidemicsound.com
********************************
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
Instagram : https://instagram.com/madymorrison/
Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady
Blog: http://www.madymorrison.com
* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
Видео Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung канала Mady Morrison
Seid achtsam, akzeptiert die Grenzen eures Körpers und geht bitte nur so weit in die Dehnungen, wie es sich gut anfühlt.
Viel Spaß!
********************************
WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc
Yoga gegen Rückenschmerzen:
https://www.youtube.com/watch?v=p3Q_L90be2s&t=297s
Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI
Yoga Stretch and Relax:
https://www.youtube.com/watch?v=qH-3MOOYQBw&t=3s
********************************
EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
http://amzn.to/2mo8NNr *
Meine Vlogging Cam:
http://amzn.to/1GsIWWo *
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
http://amzn.to/1LtYY89 *
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
http://amzn.to/2n4BayW *
********************************
MUSIK: www.epidemicsound.com
********************************
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
Instagram : https://instagram.com/madymorrison/
Facebook: https://www.facebook.com/morrison.mady
Blog: http://www.madymorrison.com
* das ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis verändert sich für dich rein gar nichts!! So kannst du diesen Kanal unterstützen und hilfst mir weiterhin kostenlose Aktionen und Videos für euch zu erstellen. Vielen Dank für deinen Support!
Видео Yoga Ganzkörper Stretching Routine | Den ganzen Körper dehnen | Flexibilität & Entspannung канала Mady Morrison
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 750 positive Affirmationen für den Morgen | 10 Minuten Meditation für einen erfolgreichen Tag!Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit | Achtsam und Dankbar in den TagYoga Flow für Balance, Kraft & Beweglichkeit | 15 Min. Vinyasa Flow | MittelstufeYoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den AlltagYoga Deep Stretch Routine | Den ganzen Körper dehnen | Entspannung & BeweglichkeitYoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 MinutenYoga Rücken Anfänger Programm | Übungen gegen Verspannungen und RückenschmerzenStretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 min. Yoga to release Tension and RelaxYoga Stretch Relax Entspannung | Intensiv Dehnen und den Kopf frei bekommenBack Pain Relief Stretches | 10 min. Yoga for Relaxation & Recovery15 Min. Booty Burn | Best Home Workout for your Butt | No Squats | DAY 5Yoga Abendroutine für Anfänger | Entspannung & Ruhe für die Nacht | Besser einschlafenFull Body Workout für Beginner | No Equipment | mit Warm Up & Cool Down | DAY 1Yoga für Energie und Lebenskraft | Körper stärken | In 15 Minuten wach und voller Power!Rücken Yoga Anfänger | Entspannung für den unteren Rücken | Gegen RückenschmerzenYoga Hüftöffner für Entspannung & Beweglichkeit | Intensive Dehnung für flexible Hüften | 25 Min.Yoga gegen Verspannungen im Schulter Nacken Bereich | Effektive ÜbungenYoga Morgenroutine für Anfänger | Kraft & Energie für den Tag | klar und wach in 15 Minuten