Yoga für Energie und Lebenskraft | Körper stärken | In 15 Minuten wach und voller Power!

Diese Vinysasa Yoga Einheit richtet sich an die Mittelstufe oder sportliche Anfänger und hilft dir dabei dein Energielevel innerhalb kürzester Zeit zu steigern. Nach dieser wunderbar fließenden Yoga Einheit fühlst du dich möglicher Weise wach, frisch, voller Power und Tatendrang!

Das Tempo ist relativ zügig, da wir Atem und Bewegung synchronisieren um so wirklich in den Flow zu kommen. Gönne dir ein paar Anläufe um die Abfolge zu verinnerlichen und den Flow noch mehr genießen zu können :-) Viel Spaß!
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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:
https://www.youtube.com/watch?v=Nm6RlQiwvgc
Fett verbrennen mit Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=O4sv7iTUzoY
Verspannungen im Nacken?!
https://www.youtube.com/watch?v=Nwg5j55gicI
Selbstliebe dank Yoga:
https://www.youtube.com/watch?v=eHGEmo2NGkc
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EQUIPMENT:

Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Видео Yoga für Energie und Lebenskraft | Körper stärken | In 15 Minuten wach und voller Power! канала Mady Morrison