Plank Challenge Bauch Workout - Starker Straffer Bauch in nur 4 Minuten #plank4change

Wuhhuuu. Ich habe euch eine Plank Challenge mitgebracht! 30 Tage lang für nur 4 Minuten täglich! Es soll dabei nicht um das perfekte Sixpack gehen, sondern um eine generelle Rumpfstabilität und vorallem Spaß an der Sache! weiter lesen...

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Kate www.wildandfit.net & Mady
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Видео Plank Challenge Bauch Workout - Starker Straffer Bauch in nur 4 Minuten #plank4change канала Mady Morrison