Spagat lernen für Ungelenkige - Spagat Challenge Tag 3 // Entspanntes Stretching

Fängst du grad an mit dem Stretching oder versuchst du schon seit Jahren beim Spagat ganz runter zu kommen? Ich sehe immer wieder, dass Leute mit der falschen Technik dehnen und deswegen nicht vorwärts kommen. Mit diesem Video wird dir das nicht passieren! Ich erkläre alles, was du wissen muss, von Anfang an und weise dich auf häufige Fehler drin. Es ist bei Weitem nicht mein erstes Spagat-Video. Ich weiß also mittlerweile, wovon ich spreche ;)

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