Силовая флоу-йога для стройных ног, бедер и ягодиц. Силовая виньяса йога для похудения дома
Активировать промокод YOGA21 и получить скидку 30 % на ВСЕ МОИ КУРСЫ ПО ЙОГЕ И МЕДИТАЦИИ можно на нашем сайте https://vvprofitness.by/
C международным днем йоги!
В этом отрывке из курса силовой йоги для стройности и похудения YogaFIX мы занимаемся силовой флоу- йогой для стройных ног, бедер и ягодиц. Выполняйте все асаны в вашем темпе, в вашей амплитуде, используя модификации, если это необходимо!
ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ В ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/vvprofitness/?hl=ru
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
👉🏻 Мои курсы: https://vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала https://www.youtube.com/c/VVPROFITNESS/join
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://yoomoney.ru/to/4100111817806005
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnR8pv186B4oMHlndCF-pJea
⭐️Йога-комплексы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnQxoI9hKzbX4PVaPj1ISJ8h
⭐️Фитнес: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnRuHXmYx8TDCqtbkfEnc3Rw _______________________________________________________________________
Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, ваша персональная ответственность. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту. Также, (даже если вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений. Занимайтесь грамотно и... полный йога-вперед!
Видео Силовая флоу-йога для стройных ног, бедер и ягодиц. Силовая виньяса йога для похудения дома канала VVPROFITNESS
C международным днем йоги!
В этом отрывке из курса силовой йоги для стройности и похудения YogaFIX мы занимаемся силовой флоу- йогой для стройных ног, бедер и ягодиц. Выполняйте все асаны в вашем темпе, в вашей амплитуде, используя модификации, если это необходимо!
ПОДПИШИСЬ НА МЕНЯ В ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/vvprofitness/?hl=ru
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
👉🏻 Мои курсы: https://vvprofitness.by/
👉🏻Стать спонсором канала https://www.youtube.com/c/VVPROFITNESS/join
👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут - https://yoomoney.ru/to/4100111817806005
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Больше домашних тренировок тут:
⭐️Медитации: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnR8pv186B4oMHlndCF-pJea
⭐️Йога-комплексы: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnQxoI9hKzbX4PVaPj1ISJ8h
⭐️Фитнес: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jxt_2BHsnRuHXmYx8TDCqtbkfEnc3Rw _______________________________________________________________________
Помните, что тренировки дома- это, в первую очередь, ваша персональная ответственность. Поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и вы сомневаетесь в выполнении упражнений, не поленитесь обратиться к хорошему специалисту. Также, (даже если вы здоровый человек без каких-либо явных проблем), помните, что вы всегда должны адаптировать практику под себя. Использовать модификации, отдыхать по мере необходимости, при ощущении боли прекратить выполнение упражнений. Занимайтесь грамотно и... полный йога-вперед!
Видео Силовая флоу-йога для стройных ног, бедер и ягодиц. Силовая виньяса йога для похудения дома канала VVPROFITNESS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Королевский пилатес для похудения в домашних условиях. Упражнения пилатес дома на все телоПилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.Зарядка для легкого тела за 15 минут. Утренняя зарядка на коврике на все тело.Йогалатес для гибкости. Стретчинг всего тела. Пилатес для начинающих.Тренировка total body. Функциональная тренировка для похудения, стройности и молодости на все телоСиловая виньяса-йога для похудения. Йога дома для продолжающих и продвинутых на все тело.Силовая тренировка для похудения дома. Силовая тренировка c гантелями на все тело за 15 минут.МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на роллеТанцевальная кардио тренировка на все тело. Кардио тренировка дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ за 10 минутЛимфодренажный пилатес от отеков. Пилатес для начинающих и продолжающих. Лимфодренажная гимнастикаПилатес для походки. Пилатес для спины, тазобедренных суставов, грудной клеткии, колен, стоп.День 1. Самомассаж стоп. Гимнастика для стоп. Гимнастика для пальцев ног.Интенсивная жиросжигающая тренировка за 20 минут в стиле балет. Фитнес-балет на все тело.Разминка для кистей до тренировки. Упражнения для кистей. Избавляемся от болей в кистях/запястьях.День 5. Зарядка стоя для здоровья стоп, колен, таза. Офисная гинастика. Утренняя зарядка.День 1. Лекция про стопы. Как сохранить стопы здоровыми. Плоскостопие. Вальгус большого пальцаДень 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.День 3. МФР стоп. Миофасциальный релиз а домашних условиях. МФР для начинающих. МФР домаДень 4. Лекция про обувь. Как выбрать правильную обувь. Выбираем обувь правильно