День 5. Зарядка стоя для здоровья стоп, колен, таза. Офисная гинастика. Утренняя зарядка.
Подпишитесь на мой инстаграм @VVPROFITNESS. Там много полезного и интересного) https://www.instagram.com/vvprofitness/
День 5 марафона “Здоровые стопы» Тренировка стоя для здоровья стоп, колен, таза. Может использоваться в качестве офисной гинастики и быстрой утренней зарядки.
За 20 минут вы мобилизируете (зададите движение) в стопе, голени, коленях и тазобедренных суставах, прекрасно подготавливая тело к походке/прогулке/бегу👍🏻
Эта тренировка может быть использована в качестве разминки перед тренировкой или быстрой зарядки 👌🏻
Видео День 5. Зарядка стоя для здоровья стоп, колен, таза. Офисная гинастика. Утренняя зарядка. канала VVPROFITNESS
День 5 марафона “Здоровые стопы» Тренировка стоя для здоровья стоп, колен, таза. Может использоваться в качестве офисной гинастики и быстрой утренней зарядки.
За 20 минут вы мобилизируете (зададите движение) в стопе, голени, коленях и тазобедренных суставах, прекрасно подготавливая тело к походке/прогулке/бегу👍🏻
Эта тренировка может быть использована в качестве разминки перед тренировкой или быстрой зарядки 👌🏻
Видео День 5. Зарядка стоя для здоровья стоп, колен, таза. Офисная гинастика. Утренняя зарядка. канала VVPROFITNESS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/LHu8BhZSZIA/default.jpg)
Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]
Тренировка на пресс без боли в шее и "домика". Тренировка пресса при диастазе и после родов.
День 1. Самомассаж стоп. Гимнастика для стоп. Гимнастика для пальцев ног.
ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика
Утренняя зарядка СТОЯ 10 минут. Начинай день правильно! Активная разминка.
День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.
Танцевальная кардио тренировка на все тело. Кардио тренировка дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ за 10 минут![Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика/разминка для здоровья [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/nzJk3CX2kOk/default.jpg)
Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика/разминка для здоровья [Фитнес с Вероникой]![Жиросжигающая тренировка с гантелями на все тело.Мой ТОП-5 фитнес упражнений [Фитнес с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/0bjmSz6ht7c/default.jpg)
Жиросжигающая тренировка с гантелями на все тело.Мой ТОП-5 фитнес упражнений [Фитнес с Вероникой]
Слинги в движении. Slings in motion для стройного и упругого тела. Умный динамический стретчинг
Утренняя силовая йога для бодрости и энергии: варианты Сурья Намаскар, Приветствия Солнцу ☀️
Пилатес для спины и пресса. Пилатес для похудения и стройности. Тренировка пресса за 20 минут.
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
Легкий комплекс йоги для похудения
Табата тренировка на низ тела. Тренировка ног за 4/8 минут🔥БЕСПЛАТНАЯ ТАБАТА-НЕДЕЛЯ с VVPROFITNESS🎥
Убрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в день![Вечерняя йога для гибкости. Релакс-йога для всех. [Йога с Вероникой]](https://i.ytimg.com/vi/h7IpZlje7io/default.jpg)
Вечерняя йога для гибкости. Релакс-йога для всех. [Йога с Вероникой]
Пилатес для бедер против "ушек". Убираем галифе и избавляемся от "ушек" на бедрах быстро за 10 минут
Лучшая утренняя зарядка, разминка с Сергеем Васильевичем