День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени.
Подпишитесь на мой инстаграм @VVPROFITNESS. Там много полезного и интересного) https://www.instagram.com/vvprofitness/
Гимнастика для пальцев стоп🦶🏻 День 2 марафона «Здоровые стопы»
Ууух🔥
В этой тренировке вы:
🦶🏻улучшите механику стопы во время шага (твист, подошвенное/тыльное сгибание)
🦶🏻посгибаете и разгибаете пальцы, что также будет оздоравливать голеностоп и скольжение в мышцах голени
🦶🏻узнаете 4 волшебных 💊 для подвижных пальцев с акцентом на большой палец и профилактику вальгусной деформации (косточка)
👌🏻Эти упражнения, как и самомассаж первого дня, можно выполнять на ежедневной основе!
👌🏻Отлично подойдут перед тренировками любого вида и любыми видами спорта!
👌🏻 Не расстраивайтесь, если что-то пока не получается. Ключевое слово «ПОКА». С практикой приходит совершенство и функциональные «живые» стопы!
Видео День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени. канала VVPROFITNESS
Гимнастика для пальцев стоп🦶🏻 День 2 марафона «Здоровые стопы»
Ууух🔥
В этой тренировке вы:
🦶🏻улучшите механику стопы во время шага (твист, подошвенное/тыльное сгибание)
🦶🏻посгибаете и разгибаете пальцы, что также будет оздоравливать голеностоп и скольжение в мышцах голени
🦶🏻узнаете 4 волшебных 💊 для подвижных пальцев с акцентом на большой палец и профилактику вальгусной деформации (косточка)
👌🏻Эти упражнения, как и самомассаж первого дня, можно выполнять на ежедневной основе!
👌🏻Отлично подойдут перед тренировками любого вида и любыми видами спорта!
👌🏻 Не расстраивайтесь, если что-то пока не получается. Ключевое слово «ПОКА». С практикой приходит совершенство и функциональные «живые» стопы!
Видео День 2. Гимнастика для пальцев стоп. Профилактика вальгуса . Гимнастика для стоп и голени. канала VVPROFITNESS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ТРИ рецепта и все мои СЕКРЕТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИНДЕЙКИДень 1. Самомассаж стоп. Гимнастика для стоп. Гимнастика для пальцев ног.Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!День 1. Лекция про стопы. Как сохранить стопы здоровыми. Плоскостопие. Вальгус большого пальцаРелакс-йога для всех. Йога для расслабления ума и тела. [Йога для начинающих с Вероникой].Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️Силовая йога для баланса. Виньяса йога для начинающих и продолжающих. Йога дома за 15 минут.Танцевальная кардио тренировка на все тело. Кардио тренировка дома БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ за 10 минутЙога для похудения. 60 минут интенсивной Виньяса йоги.Быстрая разминка-стретчинг. Умная утренняя зарядка на все тело. Офисная разминка.Пилатес для тазового дна. Женский пилатес для стройности и красоты. Пилатес для начинающихРоскошный пилатес на все тело за 30 минут [Фитнес с Вероникой]10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙАРТРОЗ ПАЛЬЦЕВ РУК РАЗРАБОТКА arthrosis of the fingersКомплекс упражнений для людей старше 60 лет, находящихся в условиях самоизоляцииУпражнения для платизмы (мышцы молодости)Йога для начинающих дома за 30 минут. Базовая йога для начинающих в домашних условиях. Позы йоги.упражнения для БАБУШЕК и ДЕДУШЕК 70+Жиросжигающая тренировка дома на все тело. Супер тренировка для похудения на пресс, ягодицы, руки.Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]