Вредные МИФЫ про РАСТЯЖКУ
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova_
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
Сайт: https://course.marinakostrova.ru/W-Health
_________________
О прямых коленях, «подколенных связках»расслаблении мышц, боли и хорошем разогреве перед растяжкой.
Проще говоря - вредные советы и мифы, которые вам вбивают в голову о развитии гибкости
#растяжка #шпагат #гибкость
Видео Вредные МИФЫ про РАСТЯЖКУ канала Марина Кострова
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
Сайт: https://course.marinakostrova.ru/W-Health
_________________
О прямых коленях, «подколенных связках»расслаблении мышц, боли и хорошем разогреве перед растяжкой.
Проще говоря - вредные советы и мифы, которые вам вбивают в голову о развитии гибкости
#растяжка #шпагат #гибкость
Видео Вредные МИФЫ про РАСТЯЖКУ канала Марина Кострова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ВРЕДНАЯ и ПОЛЕЗНАЯ РАСТЯЖКА - в чем разница?
Что бесит фитнес тренера | Александр Вишняков
Какие способы жиросжигания Вам точно не помогут! И можно ли СЖЕЧЬ ЖИР только в проблемных зонах?
ПРОВЕРЬ СВОЁ ТЕЛО! Приседания как ТЕСТ для выявления проблем и нарушений движения
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
Почему жиросжигающие тренировки не работают? Что ВАЖНО знать? Разбираем фитнес мифы
Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка на пресс для любого возраста
Закачка ПОЯСНИЦЫ - ВРЕД и ПОЛЬЗА Упражнения «Лодочка»
Топ-4 УПРАЖНЕНИЯ от КОСТОЧКИ на большом пальце ноги (Hallux Valgus) или ПЛОСКОСТОПИЯ
Растяжение и травмы | ОШИБКИ ПРИ РАСТЯЖКЕ, которые КАЛЕЧАТ и восстановление после травм
Всё про ПОХУДЕНИЕ РУК | Обвисшая кожа, дряблость рук и упражнения, которые Вам точно НЕ помогут
Гиперлордоз поясничного отдела | 3 упражнения, которые исправят лордоз и прогиб поясницы навсегда
Тренировка на МЫШЦЫ КОРА и ПРЕСС стоя | Всего одно упражнение (вертикальная планка)
Мобилизация грудного отдела
КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ за 30 мин
Лучшая ТРЕНИРОВКА на НОГИ ДОМА за 30 минут | Без оборудования | Без нагрузки на колени и прыжков
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ - ПОЛЬЗА или ВРЕД
НЕ ПРИСЕДАЙТЕ, пока не сделаете эту разминку | Разминка перед тренировкой ног и приседаниями
Утренняя ЗАРЯДКА с Мариной Костровой
ПЛАНКА - польза или вред? Полный разбор упражнения