ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ - ПОЛЬЗА или ВРЕД
Друзья, любое упражнение может быть как вредным, там и полезным. Все зависит от понимания техники выполнения!
Надеемся, что благодаря этому видео вам будет понятно, зачем и как выполнять гиперэкстензию.
Ссылка на Инстаграм Антона Дегтярева: https://instagram.com/sykabezbojnik
________________________
Сайт: https://course.marinakostrova.ru/W-Health
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova_
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
_________________
#гиперэкстензия #поясница #упражнениядляспины
Видео ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ - ПОЛЬЗА или ВРЕД канала Марина Кострова
Надеемся, что благодаря этому видео вам будет понятно, зачем и как выполнять гиперэкстензию.
Ссылка на Инстаграм Антона Дегтярева: https://instagram.com/sykabezbojnik
________________________
Сайт: https://course.marinakostrova.ru/W-Health
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova_
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
_________________
#гиперэкстензия #поясница #упражнениядляспины
Видео ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ - ПОЛЬЗА или ВРЕД канала Марина Кострова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Какие способы жиросжигания Вам точно не помогут! И можно ли СЖЕЧЬ ЖИР только в проблемных зонах?
ХВАТИТ ЭТО НОСИТЬ | Про утягивающее белье, корсеты для осанки, фитнес пояса и пуш-ап леггинсы
НЕ УБИВАЙТЕ свои ПЛЕЧИ | Причины боли в плечевом суставе и упражнения, которые Вам не помогут
Самые важные ВОПРОСЫ О РАСТЯЖКЕ | Как улучшить гибкость тела ПРАВИЛЬНО?
Моя РАБОТА с УЧЕНИКОМ | ДЦП - не приговор и сегодня МЫ Вам ЭТО докажем
Как увидеть и «потрогать» результат своих тренировок?
РАСТЯЖКА перед Тренировкой КАК адаптировать УПРАЖНЕНИЕ если ты "ДЕРЕВЯННЫЙ"
ПРИЧИНА 80% болей в спине и пояснице - это НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ | Давайте ЭТО исправим
Вредные МИФЫ про РАСТЯЖКУ
Если хотите ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ и похудеть в ногах, исправьте ЭТО
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
НЕ ПРИСЕДАЙТЕ, пока НЕ исправите ЭТО | 6 самых частых ошибок в приседаниях
Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА за 6 МИНУТ | Попробуйте и сутулиться уже НЕ сможете никогда после этого
Если Вам надоело НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ - посмотрите ЭТО видео | Причины недержания и мышцы тазового дна
Что входит в мою тренировку? НЕ каждый сможет повторить!
Убрать отеки и похудеть за неделю | Лимфодренажная тренировка на каждый день БЕЗ ПРЫЖКОВ
ЗАРЯДКА для ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ на диване за 10 мин | Незаменимые упражнения для тех кому за 60
БОЛЬ В СПИНЕ и ПОЯСНИЦЕ | Про остеохондроз, артроз, нарушения осанки, плавание и тренировки
Что делать, если немеют пальцы рук? 7 простых упражнений от онемения рук для любого возраста
КАК БЫСТРО СНЯТЬ напряжение и БОЛЬ в ШЕЕ? Простые упражнения на расслабление шеи