Мобилизация грудного отдела

Нарушения осанки, сутулые плечи, укачивание на руках ребёнка, постоянное сидение за компьютером или взгляд в экран телефона делают наш грудной отдел зажатым. Хотя именно этот отдел позвоночника отвечает за мобильность
.
А отсутствие движения в грудном отделе приводит к проблемам с шеей и поясницей.
Поэтому базовые упражнения на мобилизацию грудного отдела Обязательно должны входить в программу твоих ежедневных занятий.
______________
Сайт: https://course.marinakostrova.ru/W-Health
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova_
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
_________________
#грдуднойотдел #боль #упражнениядляспины

Видео Мобилизация грудного отдела канала Марина Кострова