ЛУЧШИЕ упражнения ПРИ БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ

ЛУЧШИЕ упражнения ПРИ БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ
_________________

РАЗМИНКА перед ТРЕНИРОВКОЙ
https://www.youtube.com/watch?v=mD5maEDlFOA

ТУРНИК для расслабления СПИНЫ - ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД!
https://www.youtube.com/watch?v=0DcWX8DBv0Y

Закачка ПОЯСНИЦЫ - ВРЕД и ПОЛЬЗА Упражнения «Лодочка»
https://www.youtube.com/watch?v=_goAkaTNoyw

5 Упражнений от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - при ГРЫЖАХ, усталости, напряжении и пр
https://www.youtube.com/watch?v=j-XeJ3BRLUk

_________________
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova_
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
_________________

#больвспине #больвпояснице #тренировкадлядома

Видео ЛУЧШИЕ упражнения ПРИ БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ канала Марина Кострова