5 Упражнений от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - при ГРЫЖАХ, усталости, напряжении и пр.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova_
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Данные упражнения практически не имеют противопоказаний и подходят людям в любом возрасте.
Но я не могу рекомендовать их выполнение, если у вас есть острая боль в спине, обострение заболеваний позвоночника, воспалительный процессы, т.е. случаи, когда вы пьёте обезболивающие и обращается за помощью к врачу.
___________________
#поясница #спина #разминка
Видео 5 Упражнений от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - при ГРЫЖАХ, усталости, напряжении и пр. канала Марина Кострова
Телеграм канал: https://goo.su/5YYE
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Данные упражнения практически не имеют противопоказаний и подходят людям в любом возрасте.
Но я не могу рекомендовать их выполнение, если у вас есть острая боль в спине, обострение заболеваний позвоночника, воспалительный процессы, т.е. случаи, когда вы пьёте обезболивающие и обращается за помощью к врачу.
___________________
#поясница #спина #разминка
Видео 5 Упражнений от БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ - при ГРЫЖАХ, усталости, напряжении и пр. канала Марина Кострова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Закачка ПОЯСНИЦЫ - ВРЕД и ПОЛЬЗА Упражнения «Лодочка»ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - тренировка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХСВЁКЛА - 7 ПРОСТЫХ и ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА из свеклы ЗАПОМНИТЕ НАВСЕГДА!Эти 5 упражнений мгновенно уберут защемление нерва шеиРАЗМИНКА перед ТРЕНИРОВКОЙЛУЧШИЙ КОМПЛЕКС ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕMarina Kostrova. Pole Dance Style studioГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ - ПОЛЬЗА или ВРЕДКомплекс УПРАЖНЕНИЙ для укрепления КОЛЕНЕЙБалетная осанка. Как не сутулиться, упражнения для спины от балерины.Пять тибетских жемчужин: привести тело в рабочий тонус после выходныхКРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ без ПРИСЕДАНИЙ за 30 минМягкая утренняя разминка для спины. Снимаем напряжениеУпражнения на ПРЕСС для НОВИЧКОВСАМОМАССАЖ НОГ СПАСЕТ ВАС ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура домаУбрать живот и выпрямить позвоночник за 5 минут в деньГимнастика от остеохондроза шеи | Доктор ДемченкоУтренняя ЗАРЯДКА с Мариной Костровой