Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?

Почему правильный выбор обуви это так ВАЖНО? Детская , женская, спортивная и ортопедическая обувь: что с ней не так?
✅ Запись на курс: https://course.marinakostrova.ru/W-Health

Привет друзья! Сегодня мы разберём какая обувь вредит нашим стопам, нашему опорно-двигательному аппарату и почему это происходит. Разберём детскую , женскую, спортивную, ортопедическую обувь и не только.

Правильный выбор обуви важен абсолютно для всех. Потому что у кого-то уже есть проблемы со стопами, у кого-то болит спина и причина также может таиться в стопах. А у многих из Вас есть дети и Вам тоже будет полезно узнать, на что стоит обращать внимание при выборе обуви для Вашего ребёнка!

0:00 Обувь, которая убивает стопы
1:11 Форма стопы
2:20 Строение и функции стопы
3:37 Все проблемы от стоп?
4:20 Пронация и супинация стопы
5:46 Как распределяется вес нашего тела на стопу?
6:11 Функция пальцев ног
7:59 Детская обувь
9:34 Ортопедическая обувь
10:40 Плоскостопие у детей
11:50 Обувь с острым носом
13:11 Женская обувь на каблуках
14:25 Спортивная обувь
15:55 Как правильно выбирать обувь?
16:50 Советы
17:24 Помогут ли стельки?
18:25 Заключение

✅ Кто ещё не смотрел моё прошлое видео: "Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ"
Переходите по ссылочке: https://www.youtube.com/watch?v=9QhE8dektL8

✔️ Мой Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
✔️ Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
✔️ Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova_/

✅ Также Вам может быть интересно:
Растяжка СТОП и ПОДЪЁМОВ | Чем опасны самые популярные упражнения для стоп? https://www.youtube.com/watch?v=fQZ0QCGhmuE&t=6s
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа https://www.youtube.com/watch?v=WPiG75V0oM0&t=733s
Самые вредные и полезные упражнения для разминки коленей https://www.youtube.com/watch?v=BBmbQWb0GFw&t=24s
Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для укрепления КОЛЕНЕЙ https://www.youtube.com/watch?v=BNME2-pPDvk&t=1s
БОЛЬ в КОЛЕНЯХ определяем ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ https://www.youtube.com/watch?v=_uxUpDXcsyM&t=10s

📺 Ещё больше видео:
Про растяжку https://bit.ly/3GaC9Hn
Про поясницу https://bit.ly/3B5sHB9
Про ягодицы https://bit.ly/3nnI4Qy
Про пресс https://bit.ly/30XHLoh
Про спину https://bit.ly/3C82Rhp
Про колени https://bit.ly/3B6YfGV
Про ноги https://bit.ly/3BnsLwa
Про руки https://bit.ly/3lnh0kp
Про шею https://bit.ly/387eaw0
Про дыхание и мышцы тазового дна https://bit.ly/3pqcBjr
Зарядка https://bit.ly/3B5sX35
Разминка https://bit.ly/3GaCuK9
Лайфхаки https://bit.ly/3GpMT4G
Фитнес мифы https://bit.ly/3GC9N97
Тренировки с Мариной Костровой https://bit.ly/3E6tpzT
Разбор Упражнений https://bit.ly/3LkXWP2
Вредные Упражнения https://bit.ly/3JhIaCv

✅ Обо мне:

Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !

- окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
- специалист по растяжке в движении
- специалист по 3D движению
- специалист по функциональным тренировкам

Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!

Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!

#здоровыестопы #выборобуви #детскаяобувь #ортопедическаяобувь #женскаяобувь #спортивнаяобувь #мужскаяобувь #стопы #обувь #здоровье

Видео Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви? канала Марина Кострова