Как за 5 минут увеличить наклон на 10 см и достать ладонями до пола
В этом видео я показываю технику с помощью которой, можно за 5 минут увеличить растяжку на 10 см и достать ладонями до пола.
Преподаватель по йоге, психолог Дмитрий Набатов https://vk.com/dmitrynabatov
Видео Как за 5 минут увеличить наклон на 10 см и достать ладонями до пола канала Дмитрий Набатов
Преподаватель по йоге, психолог Дмитрий Набатов https://vk.com/dmitrynabatov
Видео Как за 5 минут увеличить наклон на 10 см и достать ладонями до пола канала Дмитрий Набатов
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как улучшить наклон вперёд и стать гибче 🤸 Миофасциальный релиз (МФР) для ног и спины ⭐ SLAVYOGA
Развитие гибкости! Упражнения и секреты!
ЙОГА ПРАВИЛЬНЫЙ НАКЛОН ЗА 5 МИНУТ!
Хватит пытаться дотянуться до пальцев ног! (Это вредно)
Что будет, если делать складку 60 минут? Результат удивил меня!!! Растяжка
Почему нельзя растягивать мышцы (пока не посмотрели это видео). Перекос таза
Как увеличить прыжок в длину с места на 20 сантиметров? Простой лайфхак
Путь к золотому значку ГТО: выполнение норматива "Наклон"
ПРОСТАЯ ЙОГА для совсем начинающих на 15 минут 🚊 EXPRESS YOGA 3 ⭐ SLAVYOGA
Как растянуть подколенную связку
6 лучших упражнений на растяжку, которые заменяют 1 час пилатеса
30 MIN FULL BODY STRETCHING - perfect for rest days / No Equipment I Pamela Reif
Складочка для новичков - 90 градусов. Ответ на вопрос
Как за 5 минут увеличить наклон вперед и сделать складку? Пашчимоттанасана Paschimottanasana
Как дотянуться руками до пола. Немного о наклоне стоя.
03. Растяжка для новичков. Как тянуться если я дерево?
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.
СКЛАДКА. Таким способом любой сможет лечь в "складку"!!!
Наклон вперед.Как делать правильно и почему.
5 минутная последовательность йоги для раскрытия тазобедренных суставов. Вечерняя йога на 5 минут