Что будет, если делать складку 60 минут? Результат удивил меня!!! Растяжка

Сегодня VLAD iss выполняет спортивный челлендж за 60 минут в котором проверит изменится ли его растяжка, сможет ли он так же или даже лучше сесть на шпагат? В этот раз Владу не потребуется выносливость и домашние тренировки, когда он выполняет отжимания и подтягивания на турнике и брусьях.. Если выполнить это упражнение на гибкость, то можно и правда стать более растянутым. VLAD iss считает что это хорошая растяжка для начинающих после которой можно приступить к вопросу - а как же быстро сесть на шпагат?
--------------------------
Телеграмм канал "Царская осанка" - https://teleg.one/Kind_set , здесь много важной и полезной информации для здоровья твоей спины, подпишись!)
---------------------------
Следите за мной в:
Инстаграм - https://www.instagram.com/vlad_iss_love/
Страница вк - https://vk.com/vlad_iss_love
---------------------------
По вопросам рекламы и сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com
---------------------
#растяжка #гибкость #шпагат

Видео Что будет, если делать складку 60 минут? Результат удивил меня!!! Растяжка канала VLAD iss