ТРЕНИРОВКА НА СУШЕ ГРЕБОК В ПЛАВАНИИ| СУХОЕ

Авторская тренировка на суше, для пловцов, кролистов и дельфинистов.

Статодинамика на 3 фазы гребка. Силовая тренировка, которую нужно выполнять всего раз в неделю.

Развитие окислительных мышечных волокон.
Спортсмен становится сильнее, и сразу выносливее👍💪

КУРС ПО СУХОМУ ПЛАВАНИЮ В ИНСТАГРАМ
https://instagram.com/uswim.fit
Тренируемся по авторской рабочей схеме.
Доступ 20$ навсегда👍

КУПИТЬ РЕЗИНУ НА АЛИ👍👍👍
https://cutt.ly/ZHHvtI8
(Берите самую длинную и толстую!)

Мой основной Инстаграм
https://www.instagram.com/m.romanishyn/

#сухоеплавание #тренировкапловца #тренерпоплаванию

Видео ТРЕНИРОВКА НА СУШЕ ГРЕБОК В ПЛАВАНИИ| СУХОЕ канала Михаил Романишин - Плавание Онлайн