Дыхание в кроле | Как не уставать при плавании 2| Как дышать

Как дышать правильно в кроле? В чём секрет дыхания в плавании?
Тренирую пловцов ОНЛАЙН, по всему миру. Записывайтесь
https://romanishyn.com/online/

Привет!
После прошлого ролика "Как не уставать в плавании"
https://www.youtube.com/watch?v=uaeLblISGRY
Было много вопросов по поводу дыхания в кроле, и почему я советую задерживать дыхание пред выдохом-вдохом.

Отвечу развёрнуто по этой теме.
Смотрите и внедряйте.
Все рекомендации отработаны мной, по наблюдениям за начинающими взрослыми пловцами, подкреплены моими рекордными заплывами.

Спонсорство на заплыв через море,
💵Youtube https://www.youtube.com/channel/UCOZq_x9jbBjwMuBnhEjBWHg/join
💶Paypal https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=P3GD74QGFD48N
💷Patreon https://www.patreon.com/romanishyn

СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT🪙🪙
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
______________________________________________________
Как же дышать правильно в кроле:
0:00 Продолжение ролика "Как не уставать в плавании"
0:33 Как системно дыхать на длинных заплывах?
0:39 Вдох ртом, а выдох носом
0:54 Не выдыхайте глубоко в плавании
1:31 Учить плавать взрослых не легко
2:23 Показать кроль на полном выдохе?
2:45 Правильное дыхание в кроле
3:19 Преимущества дыхания на задержке
4:29 Положение головы в кроле
5:02 Не дышите под руку!

Самый любимый Вами ролик
https://www.youtube.com/watch?v=uaeLblISGRY&t=16s

Всё о кроле
https://www.youtube.com/watch?v=pbyWlCSpZ1U&t=170s

#плавание #тренер #михаилроманишин #дыхание

Видео Дыхание в кроле | Как не уставать при плавании 2| Как дышать канала Михаил Романишин - Плавание Онлайн