Упражнения Кифута для триатлона| Сухое плавание триатлониста
Какие упражнения Кифута выполнять триатлонистам?
https://www.instagram.com/m.romanishyn
Подпишись на мой Инстаграм! Ежедневные полезности о плавании
Привет!
Как персональный тренер по плаванию триатлонистов, я на себе практикую лучшие упражнения для эффективного и быстрого развития.
Будучи профессиональным пловцом, я отметил, что курс Кифута не несёт развивающего эффекта, но в то же время задействуются самые необходимые группы мышц для пловца.
Советую этот комплекс для приобретения растяжки и подвижности рук и плечевого пояса.
Таймкод:
0:00 Вступление
0:08 Упражнения для триатлетов
0:41 О себе
1:20 1. Носки
1:39 2. Кроль
1:53 3. Прокрут
2:16 4. Кроление
2:29 5. Ложись
2:46 6. Поворот
3:01 7. До пола
3:26 8. Вращение (Мельница)
3:41 9. Кач
4:06 10. Корзинка
4:21 11. Баттерфляй
4:45 12. Мостик
5:02 13. Наклоны
5:16 14. Плечи
Грели носки и перчатки для плавания HUUB от https://huubukraine.com/
Если интересно больше о тренировках на суше, переходи в инстаграм
https://www.instagram.com/uswim.fit/
https://www.instagram.com/uswim.fit/
https://www.instagram.com/uswim.fit/
Ежедневные тренировки со мной в Прямом Эфире
Теперь ты готов к следующим урокам.,
Прошу Тебя внедряй!
Я обучил плаванию 430 человек. И те, кто занимался на суше прогрессировали быстрее всех.
Мудрость:
Чтоб красиво махать руками в воде, попробуй сначала на суше.
Видео полезны?
Прошу поддержать канал финансово😀
Реквизиты для донатов:
Романишин М.В.
Приватбанк 5168742708036250
Альфабанк 4102451200105009
Монобанк 5375414110150884
А мы продолжаем💪
Музыка
Bay Breeze by FortyThr33 https://soundcloud.com/fortythr33-43
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2JmaRQY
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/XER8Zg0ExKU
#кифута #сухоеплавание #упражнения
Видео Упражнения Кифута для триатлона| Сухое плавание триатлониста канала Михаил Романишин - Плавание Онлайн
https://www.instagram.com/m.romanishyn
Подпишись на мой Инстаграм! Ежедневные полезности о плавании
Привет!
Как персональный тренер по плаванию триатлонистов, я на себе практикую лучшие упражнения для эффективного и быстрого развития.
Будучи профессиональным пловцом, я отметил, что курс Кифута не несёт развивающего эффекта, но в то же время задействуются самые необходимые группы мышц для пловца.
Советую этот комплекс для приобретения растяжки и подвижности рук и плечевого пояса.
Таймкод:
0:00 Вступление
0:08 Упражнения для триатлетов
0:41 О себе
1:20 1. Носки
1:39 2. Кроль
1:53 3. Прокрут
2:16 4. Кроление
2:29 5. Ложись
2:46 6. Поворот
3:01 7. До пола
3:26 8. Вращение (Мельница)
3:41 9. Кач
4:06 10. Корзинка
4:21 11. Баттерфляй
4:45 12. Мостик
5:02 13. Наклоны
5:16 14. Плечи
Грели носки и перчатки для плавания HUUB от https://huubukraine.com/
Если интересно больше о тренировках на суше, переходи в инстаграм
https://www.instagram.com/uswim.fit/
https://www.instagram.com/uswim.fit/
https://www.instagram.com/uswim.fit/
Ежедневные тренировки со мной в Прямом Эфире
Теперь ты готов к следующим урокам.,
Прошу Тебя внедряй!
Я обучил плаванию 430 человек. И те, кто занимался на суше прогрессировали быстрее всех.
Мудрость:
Чтоб красиво махать руками в воде, попробуй сначала на суше.
Видео полезны?
Прошу поддержать канал финансово😀
Реквизиты для донатов:
Романишин М.В.
Приватбанк 5168742708036250
Альфабанк 4102451200105009
Монобанк 5375414110150884
А мы продолжаем💪
Музыка
Bay Breeze by FortyThr33 https://soundcloud.com/fortythr33-43
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2JmaRQY
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/XER8Zg0ExKU
#кифута #сухоеплавание #упражнения
Видео Упражнения Кифута для триатлона| Сухое плавание триатлониста канала Михаил Романишин - Плавание Онлайн
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
22 октября 2020 г. 12:15:14
00:06:05
Другие видео канала
![Сухое плавание, упражнения для пловцов| 25 золотых от Кифута](https://i.ytimg.com/vi/nGS8PT3foig/default.jpg)
![Как тренировать выносливость пловцу| Научиться плавать долго](https://i.ytimg.com/vi/41CANT_Sglc/default.jpg)
![Как научиться плавать за 5 минут самостоятельно|Если не умею](https://i.ytimg.com/vi/pw1FJxQ5Lgc/default.jpg)
![Упражнения Кифута для брасса|Сухое плавание пловца брассиста](https://i.ytimg.com/vi/73rUO62Lfp0/default.jpg)
![Как плавать кролем| обучение плаванию| 3 фазы гребка в кроле](https://i.ytimg.com/vi/ovwNDdVm_-k/default.jpg)
![Сухое плавание для ног кролем| Силовая тренировка пловца](https://i.ytimg.com/vi/rO31fsPaeYc/default.jpg)
![Тренировка для детей на суше. Статодинамика для пловца дома.](https://i.ytimg.com/vi/lAdd8j1Mou8/default.jpg)
![Статодинамика для пловца| Эффективное сухое плавание Кролем](https://i.ytimg.com/vi/5FSCLUzx-M4/default.jpg)
![Упражнения для плавания кролем на суше| Кифута для кролистов](https://i.ytimg.com/vi/ojOU07gI0DQ/default.jpg)
![Как не уставать в плавании? 5 правил научиться плавать долго](https://i.ytimg.com/vi/_zfjyhDpxDM/default.jpg)
![Упражнения дельфин сухое плавание| Кифута для баттерфляя](https://i.ytimg.com/vi/2Y_iwq2TBtM/default.jpg)
![Как научиться плавать ногами кроль| Ошибки в плавании кролем](https://i.ytimg.com/vi/D6BVgJdDCHs/default.jpg)
![Важный секрет| как плавать кролем медленно и не уставать?](https://i.ytimg.com/vi/kC-fbDUDyoA/default.jpg)
![Упражнения Кифута для пловца спиниста и спины|Сухое плавание](https://i.ytimg.com/vi/_rpKmxU1lNg/default.jpg)
![Упражнения для пресса и поясницы пловцов| Полная тренировка](https://i.ytimg.com/vi/PpD8O1ah8Hw/default.jpg)
![20 лучших упражнений Кифута для плавания на суше| Тренировка](https://i.ytimg.com/vi/xg7B14EQ674/default.jpg)
![Тренировка Майкла Фелпса может убить|Как плавать любителям?](https://i.ytimg.com/vi/tfCVFvODQz4/default.jpg)
![Упражнение на выносливость для пловцов. Полная тренировка](https://i.ytimg.com/vi/fGw26-sR0Ns/default.jpg)
![Бесполезные упражнения для пловцов| Сухое плавание от Кифута](https://i.ytimg.com/vi/KAYk0GSljg4/default.jpg)
![РАЗМИНКА ПЕРЕД ПЛАВАНИЕМ| Упражнения дома. Тренер Романишин](https://i.ytimg.com/vi/W_swO8H6plA/default.jpg)