夫婦兩人午餐｜無油煙料理｜藥燉排骨麵線｜蠔油芥蘭｜開箱姐姐日本包裹｜庭院打掃花絮

今天來做蠻多人都很喜歡的無油煙料理，我覺得偶爾吃一點藥膳很不錯，所以午餐跟大家分享藥燉排骨麵線再搭配蠔油芥蘭。

藥燉排骨
白芍3g、白朮3g、桂枝3g、桂蒂3g、當歸3g、甘草3g、熟地5g 、黨蔘5g 、川穹5g 、枸杞5g 、黃耆12g、紅棗2粒
水1600ml、排骨500g

蠔油芥蘭
蠔油1湯匙、冷開水1湯匙、蒜泥5克、黑醋1/2湯匙、糖1/4茶匙

年菜排骨料理
蜜汁排骨：https://youtu.be/zT9eWfVkM6g
無錫排骨：https://youtu.be/_M921UmZhD0

更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj

這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
-----------------------------------------------------------
我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

喜歡今天的影片嗎？請不吝幫我分享、按讚喔！
我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！

Follow me on
Facebook : https://www.facebook.com/bemma.rita
Instagram : https://www.instagram.com/ritalin614

Видео 夫婦兩人午餐｜無油煙料理｜藥燉排骨麵線｜蠔油芥蘭｜開箱姐姐日本包裹｜庭院打掃花絮 канала 斑愛馬媽 BEMMa