Qué COMO en un día Saludable P/Bajar Colesterol, Trigliceridos, Peso, Hígado Graso | Cocina de Addy

#recetasaludable #platodelbuencomer #comidaconverduras

Hola! me encantaría que integres esta receta a tu #menudiario es una comida fácil de preparar, que combina ingredientes naturales y técnicas amigables con la salud, para ayudar a nuestro organismo a mantener un buen peso, bajar niveles de colesterol y trigliceridos y es apta para personas con algunos padecimientos como hígado graso, #diabetes e hipertensión.
Te animas a prepararla?

Aquí los INGREDIENTES
800 grs de milanesa de res
3 chiles guajillos (estos no pican) puedes sustituir con 1 cda de pimentón dulce
5 tomates rojos y 1/2 cebolla
3 dientes de ajo picado
250 grs o cantidad al gusto de Ejotes (chuchas, vainitas, habichuelas)
Sal y pimienta al gusto
* Para acompañar elige entre 1/2 taza de arroz o 1/2 tz de frijoles
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Addy

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