Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!
Проблемы связанные с локтем и предплечьем часто игнорируются до последнего момента. Когда же становится слишком поздно выясняется, что лечение сложное и дорогое.В этом видео я покажу простой самомассаж, который облегчит ситуацию в локте и подойдет в качестве профилактики.►Содержание:
00:00 - Вступление
00:37 - Внешняя сторона предплечья
05:59 - Внутренняя сторона предплечья
07:50 - Кисть
10:19 - Выводы
►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Видео Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста! канала Доктор Демченко
00:00 - Вступление
00:37 - Внешняя сторона предплечья
05:59 - Внутренняя сторона предплечья
07:50 - Кисть
10:19 - Выводы
►Записаться к доктору можно тут: http://drdemchenko.ru
►Instagram: https://www.instagram.com/demchenkodr/
►Снял и смонтировал: https://www.instagram.com/paliferoun/
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
Видео Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста! канала Доктор Демченко
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Боль в плече? Упражнения при плечелопаточном периартрите! | Доктор ДемченкоКолени: как вылечить и укрепить без операцийHallux valgus. Как избавиться от косточки на большом пальце ноги без операций!Самом массаж Голеностопа | МАССАЖ НОЖОМПеркуссионный массаж плеча от мануального терапевта | Доктор ДемченкоЗащемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас?Все о коленях, стопах и связках. Владимир Демченко в Лектории I LOVE RUNNINGСАМОМАССАЖ ШЕИ + УПРАЖНЕНИЯБолит локоть. Как устранить поэтапно проблемуПростой самомассаж и растяжка для здоровья тазобедренного сустава | Доктор ДемченкоРазрывы, травмы, повреждения мениска. Резать или лечить? | Доктор Демченко5 простых упражнений от Плоскостопия на каждый день!Локоть теннисиста и локоть гольфиста. Эффективный метод избавления от боли.ЛФК для восстановления подвижности голеностопа после операций | Доктор ДемченкоВладимир Демченко против мифов о беге // Наука противБолит шея? Укрепляем за 2 упражнения | Доктор ДемченкоБоль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый деньПервое занятиеОбзор методов лечения триггерных точек. Подробнее на сайте https://zhivite-bez-boli.ru