КАК ПОЖАТЬ 100 КГ
Всем привет! В новом видео, я поделюсь с вами своим реальным опытом как пожать 100 кг на раз и более повторений.
Я раскрою вам целых два способа и определю лучший из них.
1 - борьба на максимуме
2 - тише едешь - дальше будешь
Мой метод подходит новичкам и тренирующимся среднего уровня, таким образом можно попробовать покорить любую вершину, ну и поднабрать мышц.
Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов.
INSTAGRAM - @phenomenal_m
подписывайтесь на мою группу вконтакте: http://vk.com/vnaturashku
ссылка на это видео:
Видео КАК ПОЖАТЬ 100 КГ канала В НАТУРАШКУ
Я раскрою вам целых два способа и определю лучший из них.
1 - борьба на максимуме
2 - тише едешь - дальше будешь
Мой метод подходит новичкам и тренирующимся среднего уровня, таким образом можно попробовать покорить любую вершину, ну и поднабрать мышц.
Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов.
INSTAGRAM - @phenomenal_m
подписывайтесь на мою группу вконтакте: http://vk.com/vnaturashku
ссылка на это видео:
Видео КАК ПОЖАТЬ 100 КГ канала В НАТУРАШКУ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как увеличить результат в жиме лежаHow to Increase Your Bench Press (FASTEST WAY!)Кирилл Сарычев: как пожать заветную "сотку", какой режим питания и добавки нужны пауэрлифтерамЖИМ 100 кг. ПРОГРАММА для новичков, от 0 до 100 кг за 20 недель.Сколько раз в неделю нужно тренироваться!Мужчина начинается от 100 килограммов! Павел Берлин.Жим лежа 100 кг на максимум повторений. Часть 1.КАК ПОЖАТЬ СОТКУ?|ГАЙД ПО ЖИМУ ЛЕЖАСИЛЬНЕЙШИЙ ЧЕЛОВЕК МИРА УЧИТ ЖАТЬ САМОГО ЖЕСТКОГО ПАРНЯ РОССИИ - САРЫЧЕВ, БЛУД, ВОВККак БЫСТРО пожать 100 кг / Схема / Тренировки / Жим лежа / Упражнения Ч.1КАК ПОЖАТЬ ПЕРВУЮ СОТКУ ? / АЛАН ЕНИЛЕЕВ ПЕРВЫЙ РАЗ В ЗАЛЕКак Я Пожал БОЛЬШЕ 100 КГ ? / 7 ОШИБОК В ЖИМЕРЕАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ ОТ ПРИСЕДА - ВЫВОДЫМС по жиму лежа за 2 месяца! ЛЕГКО!Кирилл Сарычев: как прибавлять в силе, программа тренировок и рост в пауэрлифтингеПАПА СМИТ ПРАВ???Накачать грудные мышцы? Легко! Андрей ШмидтЖим лежа 200 кг НАТУРАЛЬНО! Вранье или правда?T-POWER: Секреты Большого жима штанги лежа от ЖимаЖим лёжа без химии по системе LMS №9 "Контрольная точка"