КАК ПОЖАТЬ ПЕРВУЮ СОТКУ ? / АЛАН ЕНИЛЕЕВ ПЕРВЫЙ РАЗ В ЗАЛЕ

Всем привет друзья, с вами Кирилл Сарычев и в сегодняшнем выпуске Вы увидите наш новый мини проект, в котором мы Аланом Енилеевым и его оператором будем вам показывать их путь к первой "сотке" (жим лёжа 100кг) .
Так как Алан первый раз в зале, то думаю вам вдвойне будет интересно наблюдать за всеми хитростями и тонкостями построения техники и тренировочной программы.
Как думаете за какое время они смогут пожать сотку? С чего нужно начинать свою первую тренировку? Ответы на эти вопросы вы найдёте в данном видео.

Друзья, приятного Вам просмотра.

Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
----
Ссылки на мои соц сети:
Youtube - http://www.youtube.com/kiruha101
VK - https://vk.com/id75184543
Facebook - https://www.facebook.com/kirsarychev
Instagram - https://instagram.com/sarychevkirill
----
WRPF
Facebook - https://www.facebook.com/WorldRawPL
YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCV3s...
VK - https://vk.com/worldrawpowerlifting

Видео КАК ПОЖАТЬ ПЕРВУЮ СОТКУ ? / АЛАН ЕНИЛЕЕВ ПЕРВЫЙ РАЗ В ЗАЛЕ канала KIRILL SARYCHEV