Как БЫСТРО пожать 100 кг / Схема / Тренировки / Жим лежа / Упражнения Ч.1

Как БЫСТРО пожать 100 кг! Часть 1
Схема рабочая и проверенная в самых "убитых" вариантах и на самых безнадежных подопытных, от которых отказалась медицина и шаманы.

Я дам вам рецепт, но сделать за вас не смогу, ибо не врач избавляет пациента от сифилиса, а сам пациент –
дисциплинированно и аккуратно колющийся
прописанной ему хренотой. Дело врача – выбрать и показать нужный вектор терапии и пожурить шалунишку за
неразборчивость в половых связях. Впрочем, последнее не обязательно.

Вы можете применить на практике данный план, а можете смотреть чужие зарубы, мастурбируя на чужие результаты или бесконечно долго ждать, когда вас за задницу укусит геномодифицированный паук и Марвел предложит контракт.

Тем кто сможет забрать свои яйца из сумочки своей второй половинки или у мамки, и протестировать схему, дайте знать о результатах. Уверен они будут быстрее чем ваша следующая выплата по кредиту за пачку Доширака.

Всем Мир.

Программа СИЛА ТВОРОЖКА ВОТ ТУТ:
https://www.brinblog.ru/zhiroszhigajushhaja-programma-trenirovok/

P.S. В видео есть несколько оговорок, не стал их исправлять т.к. схема и рекомендации правильные. Например классическую пирамиду я называл обратной.

Классическая - повышение веса отягощения и уменьшение количества повторений - отлично подходит для работы "НА СИЛУ"

Обратная - Снижение веса отягощения с увеличением повторений от сета к сету - отлично подходит для работы "НА МАССУ"

Почему оговорочки в строю. Так бывает, после семинаров по 5часов на которых разбираешь тренировочные протоколы и кто-то начинает на чем-то буксовать, например на обратной пирамиде, после этого термин повторенный 100500 раз наглухо вмонтирован с диалоги.
***
- Дорогой, что тебе приготовить на ужин?
- Обратную пирамиду из блинов!
***
Большинство блогеров похожи на обратную пирамиду - понтов(объема) много - результатов (практичности применения. силовой работы) - на уровне: Если хочешь пожать - жми, если хочешь бежать - беги, а белок - это тоже еда ... (с) Киркоров
***
- Дорогой, какая у тебя любимая поза?
- Ну вы в курсе да?

Ещё БОЛЬШЕ пользы:

===========
 Умная система Жиросжигания: "Меняю жир на силу воли": https://goo.gl/AucMzA

НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:

Ярослав Брин:
Я Вконтакте: https://vk.com/trenerbrin
Мой Instagram: http://instagram.com/trenerbrin
Даниэль Партнер:
Вконтакте: https://vk.com/danielpartner
Instagram: https://www.instagram.com/daniel.partner
======================================
Хэштеги для ЛИБИДО:
#жимлежа #какпожать100 #жим
упражнения для груди тренировка жим лежа как пожать 100 кг техника накачать грудные жим штанги лежа тренировка груди накачать грудь выжать сотку кмс по жиму техника жима лежа тренировки

Видео Как БЫСТРО пожать 100 кг / Схема / Тренировки / Жим лежа / Упражнения Ч.1 канала Ярослав Брин