Йога для бегунов. Мастер-класс Сергея Сидоренко в Лектории I LOVE RUNNING
iloverunning.ru – подготовиться и пробежать от 10км до ультрамарафона
iloveswimming.ru – научиться плавать от 100 метров до Ла-Манша
ilovecycling.ru – освоить велосипед и проехать велогонку
iloveskiing.net – встать на лыжи и пробежать марафон
ilovetriathlon.ru – финишировать в триатлоне от спринта до IRONSTAR
Сергей Сидоренко – мастер йоги международного уровня. Более 20 лет практикует и преподает йогу. Сергей получил четыре профильных образования: Колледж Ведических наук (Англия), Институт VIHE, Школа Йоги Life Mission и Государственный Университет Йоги в Индии. Кроме йоги он активно занимается бегом и лучше других знает, что два вида активности отлично сочетаются: йога помогает укреплять и растягивать мышцы, снимает усталость, и учит дышать правильно.
Сергей Сидоренко расскажет о том как занятия йогой могут помочь в восстановлении после беговых тренировок, какие упражнения особенно эффективны и как их правильно выполнять.
Видео Йога для бегунов. Мастер-класс Сергея Сидоренко в Лектории I LOVE RUNNING канала I Love Supersport
iloveswimming.ru – научиться плавать от 100 метров до Ла-Манша
ilovecycling.ru – освоить велосипед и проехать велогонку
iloveskiing.net – встать на лыжи и пробежать марафон
ilovetriathlon.ru – финишировать в триатлоне от спринта до IRONSTAR
Сергей Сидоренко – мастер йоги международного уровня. Более 20 лет практикует и преподает йогу. Сергей получил четыре профильных образования: Колледж Ведических наук (Англия), Институт VIHE, Школа Йоги Life Mission и Государственный Университет Йоги в Индии. Кроме йоги он активно занимается бегом и лучше других знает, что два вида активности отлично сочетаются: йога помогает укреплять и растягивать мышцы, снимает усталость, и учит дышать правильно.
Сергей Сидоренко расскажет о том как занятия йогой могут помочь в восстановлении после беговых тренировок, какие упражнения особенно эффективны и как их правильно выполнять.
Видео Йога для бегунов. Мастер-класс Сергея Сидоренко в Лектории I LOVE RUNNING канала I Love Supersport
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Триатлон изнутри. Дмитрий Бутков в Лектории I LOVE RUNNINGВладимир Демченко о коленях, стопах и связкахБег и сердце. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNINGДиета для атлета. Евгений Швец в Лектории I LOVE RUNNINGПобедить пустыню. Наталья Седых в Лектории I LOVE RUNNINGФилософия стоиков для жизнестойкости и результативностиDaily Active Question. Сергей Сиротенко в Лектории I LOVE RUNNINGTry to tri: как начать заниматься триатлономКак начать бегать. С чего начинается бег?Здоровье, сознание, картина мира и современный стоицизмКак питаются профессиональные спортсмены. Анна Турушева в Лектории I Love SupersportСуперроллер. Михаил Сорокин в Лектории I LOVE RUNNINGАлексей Панферов: «Мы здесь, чтобы победить»Витамины и спорт: когда, какие и зачем принимать. Константин Карузин в Лектории I Love SupersportКак астрономы обнаружили, что космос фантастичнее их фантазий | Владимир СурдинПериодизация тренировочного процесса триатлетов. Дмитрий Бутков в Лектории I Love SupersportМетоды восстановления в бегеМир беговых лыж. Георгий Кадыков в Лектории I LOVE RUNNINGПравильное питание при тренировках. Батима Ермекова в Лектории I LOVE RUNNINGОсновы правильного питания для атлетов. Ева Угляница в Лектории I Love Supersport