Витамины и спорт: когда, какие и зачем принимать. Константин Карузин в Лектории I Love Supersport

Становись здоровее в I Love Supersport: https://ilovesupersport.com/
Прокачай свои здоровые привычки в новом проекте I Love Health Challenge: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge

Константин Карузин - нейрохирург, спортивный врач, медицинский консультант компании Go Lab. Константин разработал схему биохимического тестирования организма и систему метаболической коррекции.

В мире спорта много противоречивых рекомендаций. Иногда бывает сложно проверить достоверность информации, особенно с сфере медицины. С другой стороны - каждому из нас хочется укреплять здоровье с помощью спорта, достигать цели, чувствовать себя энергичным и улучшать спортивные результаты. В ход идут БАДы, спортивные добавки и витамины. А что если нам нужно не так много, как нам рассказывают в рекламе?

О чем рассказано в лекции:
-какие бывают витамины
-зачем они нужны
-как правильно их принимать
-как выбрать витамины для себя
-какие анализы нужно сдать, чтобы подобрать оптимальный комплекс
-к какому врачу обратиться, если есть проблемы

Константин - эксперт в новом сезоне I Love Health Challenge.
В рамках курса мы прорабатываем 4 ключевые сферы жизни, важные для здоровья: физическую активность, питание, сон и восстановление, эмоциональное здоровье. У каждого участника курса будет уникальная возможность получить персональный список необходимых ему обследований, расшифровку результатов и индивидуальные рекомендации.

Присоединяйтесь к курсу здесь: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING&programType=goal
Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SWIMMING
Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?direction=TRIATHLON
Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SKIING
Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?direction=CYCLING
Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge

Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram:
https://www.instagram.com/iloverunning_russia/
https://www.instagram.com/iloveswimming_russia/
https://www.instagram.com/ilovetriathlon_russia/
https://www.instagram.com/ilovecycling_russia/
https://www.instagram.com/iloveskiing_russia/

VK:
https://vk.com/ilovesupersport

Facebook:

Бег: https://www.facebook.com/iloverunningsomuch/
Плавание: https://www.facebook.com/iloveswimmingsomuch/
Триатлон: https://www.facebook.com/ilovesupersporttriathlon/
Велоспорт: https://www.facebook.com/ilovecyclingmoscow/
Лыжный спорт: https://www.facebook.com/iloveskiing/

Телеграм:
https://t.me/ilovesupersport

Видео Витамины и спорт: когда, какие и зачем принимать. Константин Карузин в Лектории I Love Supersport канала I Love Supersport