Основы правильного питания для атлетов. Ева Угляница в Лектории I Love Supersport
Освойте один из пяти видов спорта в I Love Supersport: https://ilovesupersport.com/
Ева Угляница – тренинг-менеджер компании GNC Russia, в прошлом физический реабилитолог атлетов South Side Athletic Club (США), сборной по фигурному катанию Robbert Morris University Island Sports Center (США). Ева тренировала более 1000 клиентов и атлетов в США, непрерывно разрабатывает новые упражнения и фитнес-программы, помогает спортсменам с диетами и спортивным питанием. А еще Ева - квалифицированный специалист по силовым, кардио, тонусовым тренировкам, а также КроссФиту и классической аэробике.
Вы узнаете:
• Какие изменения происходят в организме при физических нагрузках (обмен веществ, потребность в функциональном питании).
• Что такое белки, жиры и углеводы.
• Какое питание оптимально для легкоатлетов.
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING&programType=goal
Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SWIMMING
Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?direction=TRIATHLON
Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SKIING
Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?direction=CYCLING
Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram:
https://www.instagram.com/iloverunning_russia/
https://www.instagram.com/iloveswimming_russia/
https://www.instagram.com/ilovetriathlon_russia/
https://www.instagram.com/ilovecycling_russia/
https://www.instagram.com/iloveskiing_russia/
VK:
https://vk.com/ilovesupersport
Facebook:
Бег: https://www.facebook.com/iloverunningsomuch/
Плавание: https://www.facebook.com/iloveswimmingsomuch/
Триатлон: https://www.facebook.com/ilovesupersporttriathlon/
Велоспорт: https://www.facebook.com/ilovecyclingmoscow/
Лыжный спорт: https://www.facebook.com/iloveskiing/
Телеграм:
https://t.me/ilovesupersport
Видео Основы правильного питания для атлетов. Ева Угляница в Лектории I Love Supersport канала I Love Supersport
Ева Угляница – тренинг-менеджер компании GNC Russia, в прошлом физический реабилитолог атлетов South Side Athletic Club (США), сборной по фигурному катанию Robbert Morris University Island Sports Center (США). Ева тренировала более 1000 клиентов и атлетов в США, непрерывно разрабатывает новые упражнения и фитнес-программы, помогает спортсменам с диетами и спортивным питанием. А еще Ева - квалифицированный специалист по силовым, кардио, тонусовым тренировкам, а также КроссФиту и классической аэробике.
Вы узнаете:
• Какие изменения происходят в организме при физических нагрузках (обмен веществ, потребность в функциональном питании).
• Что такое белки, жиры и углеводы.
• Какое питание оптимально для легкоатлетов.
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: https://ilovesupersport.com/running/school
Выбрать беговую цель: https://ilovesupersport.com/programs?direction=RUNNING&programType=goal
Подготовиться к плавательным стартам: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SWIMMING
Стать триатлетом: https://ilovesupersport.com/programs?direction=TRIATHLON
Лыжные направления: https://ilovesupersport.com/programs?direction=SKIING
Велосипедные программы: https://ilovesupersport.com/programs?direction=CYCLING
Стать здоровее: https://ilovesupersport.com/running/i-love-health-challenge
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram:
https://www.instagram.com/iloverunning_russia/
https://www.instagram.com/iloveswimming_russia/
https://www.instagram.com/ilovetriathlon_russia/
https://www.instagram.com/ilovecycling_russia/
https://www.instagram.com/iloveskiing_russia/
VK:
https://vk.com/ilovesupersport
Facebook:
Бег: https://www.facebook.com/iloverunningsomuch/
Плавание: https://www.facebook.com/iloveswimmingsomuch/
Триатлон: https://www.facebook.com/ilovesupersporttriathlon/
Велоспорт: https://www.facebook.com/ilovecyclingmoscow/
Лыжный спорт: https://www.facebook.com/iloveskiing/
Телеграм:
https://t.me/ilovesupersport
Видео Основы правильного питания для атлетов. Ева Угляница в Лектории I Love Supersport канала I Love Supersport
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Основы правильного питания для атлетов (часть 2). Ева Угляница в Лектории I LOVE RUNNINGСекреты эффективной подготовки к триатлону. Виктор Доронин в Лектории I Love SupersportОсновы правильной посадки на шоссейном велосипеде. Антон Круглов в Лектории I Love SupersportПитание в циклических видах спорта. Александр Сорокин в Лектории I Love SupersportЗОЖ — это ложь! Доктор Алексей Утин в Лектории I Love Supersport. Мифы о здоровом образе жизни.Бег и сердце. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNINGКак начать бегать и не бросить. Елена Силуянова в Лектории I LOVE RUNNINGТриатлон изнутри. Дмитрий Бутков в Лектории I LOVE RUNNINGВсе о коленях, стопах и связках. Владимир Демченко в Лектории I LOVE RUNNINGДиета для атлета. Евгений Швец в Лектории I LOVE RUNNINGКак питаются профессиональные спортсмены. Анна Турушева в Лектории I Love SupersportКак уберечь сердце и нормализовать вес? Алексей Утин в лектории I Love RunningВитамины и спорт: когда, какие и зачем принимать. Константин Карузин в Лектории I Love SupersportКак начать бегать зимой. Макс Журило в Лектории I Love SupersportО спорте, правильном беге и победах. Николай Романов в Лектории I LOVE RUNNINGБег и сердце. Встреча 2. Симон Мацкеплишвили в Лектории I LOVE RUNNING10 Главных Секретов Здорового Питания, Которые Надо ЗнатьВыносливость в спорте и жизни. Алексей Панферов из Angry Boys в Лектории I Love SupersportЙога для бегунов. Мастер-класс Сергея Сидоренко в Лектории I LOVE RUNNINGКак начать бегать правильно. Александр Корчагин и Максим Журило в Лектории I LOVE RUNNING