Техника бега и СБУ (специальные беговые упражнения)
Отправимся на тренировку в 4-недельную Школу бега I Love Supersport Running, где начинающие атлеты осваивают азы техники и готовятся к своей первой дистанции (4-5 км.)
Вы увидите, как проходит тренировка и узнаете об основных упражнениях, которые помогают закрепить паттерн бегового движения.
Узнать больше о 4-недельной программе: https://ilovesupersport.com/running/school
Выбрать свой спорт и цель: https://ilovesupersport.com
Видео Техника бега и СБУ (специальные беговые упражнения) канала I Love Supersport
Вы увидите, как проходит тренировка и узнаете об основных упражнениях, которые помогают закрепить паттерн бегового движения.
Узнать больше о 4-недельной программе: https://ilovesupersport.com/running/school
Выбрать свой спорт и цель: https://ilovesupersport.com
Видео Техника бега и СБУ (специальные беговые упражнения) канала I Love Supersport
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как пробежать марафон. Техника бега, питание, вопросы тренеру
СБУ Бег (Специальные беговые упражнения)
Бегущая по небу. Наталья Нещерет в Лектории I LOVE RUNNING
СБУ КОТОРЫЕ ВЫВЕДУТ ТЕБЯ НА НОВЫЙ УРОВЕНЬ БЕГА
Как начать бегать правильно. Александр Корчагин и Максим Журило в Лектории I LOVE RUNNING
Как подготовиться к трейлу. Задай вопрос тренеру в прямом эфире.
Бег с пятки или с носка? Ножовка против кочерги! Правильная техника бега. Валерий Жумадилов.
Как правильно начать тренировку: динамическая растяжка от I Love Running
Зачем любителям тренироваться с профессионалами. Степан Вахмин в Лектории I LOVE RUNNING
4 блока упражнений из беговой подготовки Александра Жукова (10x IRONMAN).
Правильная техника бега
🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️
СБУ: Постановка стопы под себя - Беговое колесо и дриблинг
Техника естественный бега. Леонид Швецов
Спорт в Норвегии. Как это устроено. Михаил Виноградов в Лектории I LOVE RUNNING
Азбука бега для начинающих
Тренировка техники бега. Нейро-мышечная координация спринтера. Валерий Жумадилов. (День 3-й)
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
Kenya Form Running
Дыхательные упражнения для восстановления лёгких после COVID-19