Физическая культура 11 класс (Урок№49 - Техника отбора мяча подкатом.)

Физическая культура 11 класс
Урок№49 - Техника отбора мяча подкатом.

Мотивация для освоения техники отбора мяча подкатом
Современный футбол характеризуется высокой ценой победы. При этом часто именно отбор мяча подкатом выступает последним шансом спасти свои ворота от гола, а команду – от поражения в матче. Но этот элемент очень сложен для исполнения. Что же нужно знать и уметь для того, чтобы реализовывать его с оптимальной техникой?

мы узнаем:
значение техники отбора мяча подкатом в современном футболе;
мы научимся:
правильно выполнять подкаты;
мы сможем:
выполнять отбор мяча подкатом в ходе игры в футбол.

Часто единственным способом сохранить свои ворота в неприкосновенности является отбор мяча подкатом. «Подкат» - способ отбора мяча, при котором игрок защищающейся команды в падении, скользя по траве, выбивает мяч у игрока нападающей команды. Подкат делают ногой, выполняющей шаг. Правильно выполненный подкат выполняют из-за спины соперника, наискось, или сбоку. Согнутую в колене ногу вытягивают скользящим движением перед соперником и внутренней частью стопы или подошвой выталкивают мяч из-под соперника. Опорная нога согнута в коленном суставе. При падении сначала земли касается внешняя сторона вытянутой ноги, затем бедро и туловище. Для того, чтобы правильно научиться делать подкат, необходимо освоить подготовительные упражнения. При отработке техники подката необходимо избегать ошибок.

Предостережение от излишнего травматизма
При выполнении подката в процессе футбольных матчей непрофессионального уровня необходимо, прежде всего, понимать, что задача игроков – не победить любой ценой соперника, а получить удовольствие от самого процесса игры, и улучшить в её процессе свои технические характеристики. Потому нужно следовать правилу – использование техники подката должно быть максимально корректным, травмы, полученные в результате подкатов, могут быть очень опасны и потому недопустимы. Постарайтесь их избегать и выносить с футбольного поля только приятные воспоминания.

Видео Физическая культура 11 класс (Урок№49 - Техника отбора мяча подкатом.) канала LiameloN School