AUMENTAR PECTORALES, BICEPS, HOMBROS Y TRICEPS

GINECOMASTIA es el engrandecimiento patológico de una o ambas glándulas mamarias en el hombre. Los chicos con sobrepeso suelen desarrollar ginecomastia, normalmente ocurre en la pubertad desde los 12 o 14 años hasta los 20 o 21.Una vez descartadas enfermedades secundarias que puedan provocarla, la ginecomastia tambien puede resolverse con una correcta alimentacion, Ejercicios cardiovasculares y ejercicios localizados como los que les comparto en esta rutina.

Bueno, Esta claro que el pecho sin duda es uno de los principales musculos que queremos lucir fuerte, voluminoso y tonificado. es por ello que hoy les comparto esta excelente y efectiva rutina para pecho con la cual trabajaremos completamente el area pectoral y nos servira para aumentar musculo y perder grasa. Esta rutina esta recomendada para usuarios principiantes e intermedios.

Un abrazo

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Fausto Murillo

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