GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOS
GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOS
Esta rutina esta dedicada a mis TURBO GUERRERAS ya que
Tener los brazos flácidos es muy común en las mujeres que pasan los 30 años, sobre todo después de haber tenido hijos y haber enfrentado el fantasma de la gordura corporal. Si no se tomaron las precauciones necesarias, como por ejemplo, hacer ejercicios y alimentarse saludablemente, lo más probable es que senos, abdomen y glúteos, luzcan flojos y caídos... y los brazos no serán la excepción.
Con esta serie de rutinas GAPs, ( http://www.youtube.com/playlist?list=PLKsLeERYMfn_rgyUM31dMBss_xmy_OXQw ) lo que pretendo es ayudarles a corregir esa situacion. No voy a negar que hacer mis rutinas duele un montonazo, pero que se ha conseguido sin esfuerzo? sin lucha?, sin sacrificio? sin disciplina? Ya saben... Quien no se ponga guap@ es por que no quiere. NO excusas!!
Sonrie,baby!!
DONACIONES VOLUNTARIAS
http://www.turbosteps.com/donaciones/
Fausto Murillo
Видео GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOS канала Fausto Murillo
Esta rutina esta dedicada a mis TURBO GUERRERAS ya que
Tener los brazos flácidos es muy común en las mujeres que pasan los 30 años, sobre todo después de haber tenido hijos y haber enfrentado el fantasma de la gordura corporal. Si no se tomaron las precauciones necesarias, como por ejemplo, hacer ejercicios y alimentarse saludablemente, lo más probable es que senos, abdomen y glúteos, luzcan flojos y caídos... y los brazos no serán la excepción.
Con esta serie de rutinas GAPs, ( http://www.youtube.com/playlist?list=PLKsLeERYMfn_rgyUM31dMBss_xmy_OXQw ) lo que pretendo es ayudarles a corregir esa situacion. No voy a negar que hacer mis rutinas duele un montonazo, pero que se ha conseguido sin esfuerzo? sin lucha?, sin sacrificio? sin disciplina? Ya saben... Quien no se ponga guap@ es por que no quiere. NO excusas!!
Sonrie,baby!!
DONACIONES VOLUNTARIAS
http://www.turbosteps.com/donaciones/
Fausto Murillo
Видео GAP: GLUTEOS, ABDOMEN, Y PIERNAS + BRAZOS канала Fausto Murillo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Energy Talca 360ºRUTINA GAP : GLUTEOS ABDOMEN Y PIERNAS DE ACERORUTINA DE GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNASRUTINA DE PIERNAS NALGAS, GLUTEOS Y ABDOMENRUTINA PARA REDUCIR CINTURA Y ELIMINAR ROLLITOSCARDIO PARA QUEMAR GRASA EN CASARUTINA DE ABDOMINALES, PIERNAS Y NALGAS DE PIEDRACARDIO PARA ADELGAZAR RAPIDORUTINA DE CARDIO INTENSO ( NIVEL MEDIO)CARDIO PARA PRINCIPIANTESCARDIO PARA QUEMAR GRASA EN TODO EL CUERPORUTINA DE CARDIO PARA ADELGAZAR RAPIDOAEROBICOS PARA PERSONAS OBESAS Y PRINCIPIANTESREDUCIR CINTURA Y APLANAR ABDOMENENTRENAMIENTO CARDIO PARA PERDER PESO RAPIDORUTINA GAP: GLUTEOS,ABDOMINALES Y PIERNAS DE FUEGORutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós BarrigaENTRENAMIENTO PARA PIERNAS Y GLUTEOS DE ACERO( SOLO PARA MASOQUISTAS)RUTINA DE HOMBROS BRAZOS Y PECTORALES