ENTRENAMIENTO DE TREN SUPERIOR (Abs, pecs, hombros)

Los mejores ejercicios de entrenamiento son aquellos que te hacen fuerte, funcional, estético/a, y que te ayudan a conseguir ese físico bonito, con una buena relación músculo / grasa.
Los que no tengan mancuernas, les recomiendo que se compren un par de mancuernas de 7,5 Kilos o 10K. a las chicas les pido que por favor le pierdan el miedo a las pesas. porque si de verdad quieres conseguir grandes cambios, tienes que hacer grandes esfuerzos. Por lo que después del entrenamiento tendrás que notar fatiga y cansancio.

Espero que les guste.

REDES SOCIALES:
canal de youtube:
https://www.youtube.com/turbofausto
----------------------------------------------------------
Canal de Vlogs:
https://www.youtube.com/turbobarzz
-----------------------------------------------------------------
Instagram:
https://www.instagram.com/turbosteps/
-------------------------------------------------------------------
Twitter
https://twitter.com/Turbosteps
------------------------------------------------------------------

Fausto Murillo

Видео ENTRENAMIENTO DE TREN SUPERIOR (Abs, pecs, hombros) канала Fausto Murillo