Упражнения для рук. Пять минут разминка для тех, кто вяжет или много пишет.
Быстро и эффективно снять напряжение с рук. Особенно это может быть актуально для тех, кто много вяжет или пишет. Выполнение комплекса упражнений займет у вас 5 минут. Выполнять его можно дома, на работе, даже не вставая из-за стола.
Поддержать проект можно легко по ссылке: https://yoga-hub.club/thank-you/
Наши йога ретриты и йога-туры:
🌴Йога ретрит на Бали: https://yoga-hub.club/bali-retreat-ubud-bukit-ru/
🌊Йога-тур на Шри Ланка: https://yoga-hub.club/srilanka-retreat-ru/
Проекты нашего Клуба:
Детокс программа: https://yoga-hub.club/detoks-programma-na-3-dnya/
Випассана онлайн: https://yoga-hub.club/vipassana-online/
Йога для взрослых, занятия онлайн: https://yoga-hub.club/joga-dlya-nachinayushhih-onlajn/
Занятия йогой онлайн для детей: https://yoga-hub.club/online-yoga-kids-ru/
Видео курс для начинающих в йоге: https://yoga-hub.club/joga-video-kurs-dlya-nachinayushhih/
__________________________________________
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
YouTube: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Website: https://yoga-hub.club
Видео Упражнения для рук. Пять минут разминка для тех, кто вяжет или много пишет. канала Клуб Ведических знаний
Поддержать проект можно легко по ссылке: https://yoga-hub.club/thank-you/
Наши йога ретриты и йога-туры:
🌴Йога ретрит на Бали: https://yoga-hub.club/bali-retreat-ubud-bukit-ru/
🌊Йога-тур на Шри Ланка: https://yoga-hub.club/srilanka-retreat-ru/
Проекты нашего Клуба:
Детокс программа: https://yoga-hub.club/detoks-programma-na-3-dnya/
Випассана онлайн: https://yoga-hub.club/vipassana-online/
Йога для взрослых, занятия онлайн: https://yoga-hub.club/joga-dlya-nachinayushhih-onlajn/
Занятия йогой онлайн для детей: https://yoga-hub.club/online-yoga-kids-ru/
Видео курс для начинающих в йоге: https://yoga-hub.club/joga-video-kurs-dlya-nachinayushhih/
__________________________________________
Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на различные темы о здоровье тела и духа:
YouTube: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Website: https://yoga-hub.club
Видео Упражнения для рук. Пять минут разминка для тех, кто вяжет или много пишет. канала Клуб Ведических знаний
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![5 простых упражнений как расслабить плечи. Разминка плечевого сустава.](https://i.ytimg.com/vi/J_BztyYkvN8/default.jpg)
![Как научиться медитировать. 7 ключей для начинающих практиковать медитацию.](https://i.ytimg.com/vi/yrNSqquHyD8/default.jpg)
![Финансовая сфера в 2024 году для числа 1. #shorts #shortvideo](https://i.ytimg.com/vi/Ifx-PKvkJBw/default.jpg)
![Йога стрейчинг 25 мин. Расслабление и вытяжение. Йога для здоровья | Оля Амитара](https://i.ytimg.com/vi/GpLH6N0iwAs/default.jpg)
![Йога по утрам для начинающих 30 минут. Украпляем руки и работаем с балансами. Оля Амитара](https://i.ytimg.com/vi/Qqi2cPPrypg/default.jpg)
![Водопады на Бали. #shorts #shortvideo](https://i.ytimg.com/vi/pdcBQ67cHU0/default.jpg)
![Обзор отеля на Бали. #shorts #shortvideo #bali #retreat #relaxing](https://i.ytimg.com/vi/l6_TLMKp5bw/default.jpg)
![Любовь и отношения для числа Души 4. #shorts](https://i.ytimg.com/vi/UzxnhWev-G8/default.jpg)
![Йога утренняя разминка стоя. Упражнения для раскрытия тазобедренного сустава.](https://i.ytimg.com/vi/CIfs3yXv7J8/default.jpg)
![Медитация - Лотос счастья. Полная практика медитации на сердечную чакру | Йога Хаб Клуб](https://i.ytimg.com/vi/IZCk-di2t5A/default.jpg)
![Йога для детей дома. Курс йоги для детей дошкольного и школьного возраста | Йога Хаб Клуб](https://i.ytimg.com/vi/Lh2uJ4PtH_A/default.jpg)
![Хатха йога - общеукрепляющая практика. 10 кругов Сурья Намаскар и Шавасана](https://i.ytimg.com/vi/NPrXnsJtNJc/default.jpg)
![Утренняя йога для внутренней гармонии и баланса - 20 мин. Йога для начинающих](https://i.ytimg.com/vi/x73bRuWLhdw/default.jpg)
![Упражнения для спины, убрать боль в домашних условиях за 10 минут](https://i.ytimg.com/vi/airDxR4to1c/default.jpg)
![Зачем медитировать? Ведические знания на современном языке | Йога Хаб Клуб](https://i.ytimg.com/vi/XCogrM-WVTw/default.jpg)
![Хатха йога практика на развитие внутреннего баланса. 30 мин](https://i.ytimg.com/vi/uLi1ghSYpso/default.jpg)
![Уникальный перстень с редким камнем 💎 Смотри процесс изготовления.](https://i.ytimg.com/vi/P2V5csjwgpQ/default.jpg)
![Как я выбрала своего тренера по йоге. Личный опыт](https://i.ytimg.com/vi/I3mW-ARnCA0/default.jpg)
![Чандра Намаскар - вечерний комплекс йоги из тантрических текстов. Приветствие Луны.](https://i.ytimg.com/vi/ViMWdYHxJe0/default.jpg)
![Силовая йога. Интенсивная йога 20 мин для начинающих. Общеукрепляющий комплекс. Оля Амитара](https://i.ytimg.com/vi/9p3xPvL6QmA/default.jpg)