Упражнения для укрепления ягодиц и бедер

Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина, я основательница школы растяжки и балета http://yayadance.ru и автор программы “Фитнес-балет онлайн” http://yayadance.ru/yaya-onlajn/fitnes-balet-onlajn
Индивидуальные и групповые занятия в московской школе для взрослых и детей проходят на английском языке. Узнать подробнее - WA/Viber (915)482-4587
Я адаптировала программы основ балета, фитнеса и стретчинга для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.

Видео Упражнения для укрепления ягодиц и бедер канала Екатерина Юрочкина