Комплекс упражнений для плоского живота за 2 минуты!

Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина, в этом видео мы будем укреплять мышцы кора: выполняйте этот комплекс в течение двух минут, делайте три подхода
для лучшего результата. Хорошая альтернатива классическому прессу для тех, у кого проблемы с поясницей.
________________________________________________________________________
Индивидуальные и групповые занятия в московской школе для взрослых и детей проходят на английском языке. Узнать подробнее – wa/viber (915)482-4587

ИНФОРМАЦИЯ ПО ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯМ:

Попробовать БЕСПЛАТНО http://yayadance.ru/yaya-onlajn/video-kursy/

Онлайн программа СТАРТ –продолжительность 1 месяц http://yayadance.ru/fitness-ballet-start/

Онлайн программа ИНТЕНСИВ - продолжительность 3 месяца http://yayadance.ru/yaya-onlajn/

Онлайн программа НОНСТОП - продолжительность постоянно http://yayadance.ru/yaya-onlajn/fitnes-nonstop/
Я адаптировала программы основ балета, фитнеса и стретчинга для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.

Видео Комплекс упражнений для плоского живота за 2 минуты! канала Екатерина Юрочкина