살이 너무 빠져 문제라는 🐕빡센 전신유산소 HIIT와 복근운동 / 30minutes of hell HIIT fullbody cardio workout with abs

에이핏 프리미엄 루프밴드 및 피트니스 장갑 판매처 https://smartstore.naver.com/chungcholaum

※ 난이도가 굉장히 높은 운동으로 운동 초보자분들에게는 적합하지 않을 수 있으니 유의바랍니다.
※ 일주일 전 쯤 한 구독자분께서 개빡센 hiit를 요청하시는 댓글을 보고 영감을 받아 제목을 짓고 제작해봤습니다.

지난 영상에서 약속드렸다시피 이번에는 뚜비가 되어 나타났습니다. 워낙에 난이도가 높아 운동을 수행하시면서 열 받으실까봐 녹차맛 아이스크림을 연상하시면서 열을 식히는 데 도움되시라고 녹차아이스크림 색깔의 옷을 입고 촬영해봤습니다.

-1kg 시리즈의 운동들만큼 난이도가 굉장히 높은 편이지만 대신 시간을 살짝 줄여 약 30분 정도로 구성해봤습니다. 출근 전 시간이 없어 짧은 시간에 고강도의 유산소와 복근운동을 수행하실 수 있도록 한 번 마음먹고 만들어봤으니 기대하셔도 좋습니다. 지옥으로 오신 것을 환영합니다.

상의 : 그란데라인 코지 스퀘어 브라탑 솔티허브
하의 : 그란데라인 제로컷 베이직 레깅스 솔티허브

(브랜드로부터 무상제공 받음)

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