РУМЫНСКАЯ ТЯГА + ЖИМ ГАНТЕЛИ.mp4

Многофазное упражнение направленное на развитие координации: умение контролировать бедро, корпус, плечевой пояс. Укрепляются мышцы бедра,голени, кора, плечевого пояса. Отличное упражнение для фитнеса и спорта в качестве подсобной работы или общеразвивающей разминки. Уменьшает дисбаланс сторон, что снижает риск травм в базовых движениях и спортивной деятельности. Записывайся на онлайн ведение. Фитнес. ОФП. Реабилитация. 10000₽ в месяц Составление программ тренировок реабилитации 5000₽ http://t.me/EgorSolomkin

Видео РУМЫНСКАЯ ТЯГА + ЖИМ ГАНТЕЛИ.mp4 автора Rehab Egor