Накачать кубики пресса. Наклоны для косых мышц живота. Убрать бока и уменьшить талию
Наклоны с гантелей для косых мышц туловища, уменьшить талию. Убираем бока и качаем кубики пресса. Техника выполнения упражнения для мышц живота: http://biceps.com.ua/tehnika-vyipolneniya-uprazhneniy/press/naklony-s-gantelej-v-storonu-stoya Брюшная область включает в себя ряд важных мышц. Она не только обеспечивает равновесие, но и перераспределяет напряжение и стабилизирует весь корпус во время поднятия тяжестей. Если мышцы брюшного пресса накачаны, тело может вложить больше силы, например, в приседание и удерживать нагрузку практически как пояс с отягощением. Поэтому не забывайте тренировать свои мышцы живота специальными эффективными упражнениями. Одно из них представленно в данном видео. Это наклоны с гантелями в стороны для косых мышц живота.
Тем кому интересны группы в социальных сетях с массой полезной информации про тренировки и питание, а так же подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
Видео Накачать кубики пресса. Наклоны для косых мышц живота. Убрать бока и уменьшить талию канала Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Тем кому интересны группы в социальных сетях с массой полезной информации про тренировки и питание, а так же подарки, тогда вам сюда: http://biceps.ua/gift Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html
Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka
Видео Накачать кубики пресса. Наклоны для косых мышц живота. Убрать бока и уменьшить талию канала Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
18 мая 2011 г. 13:12:35
00:01:38
Другие видео канала
![Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот](https://i.ytimg.com/vi/JWG4ZRvS8n8/default.jpg)
![Наклоны в бок с гантелей: техника выполнения](https://i.ytimg.com/vi/IfZgvnh2F5k/default.jpg)
![ПРЕСС (КОСЫЕ МЫШЦЫ). 10 Фактов. БИОМЕХАНИКА, ТРЕНИРОВКИ, АНАТОМИЯ.](https://i.ytimg.com/vi/tmrSg38dJ7E/default.jpg)
![Можно Ли Тренировать Бока? Как Их Тренировать? Как От Них Избавиться? | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/8N1LxpG9Zmw/default.jpg)
![КАК НАКАЧАТЬ СУПЕР-ПРЕСС. 4 МЕТОДА ПОДГОТОВКИ ОТ ДЕНИСА ГУСЕВА](https://i.ytimg.com/vi/Q9JbXHrsu3o/default.jpg)
![ТОП-4 упражнения на косые мышцы пресса](https://i.ytimg.com/vi/GliExN2tqVA/default.jpg)
![Косые мышцы живота, лучшие упражнения.](https://i.ytimg.com/vi/sFuuqU4aAZY/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА БЫСТРО!](https://i.ytimg.com/vi/erZB0RQ_8zE/default.jpg)
![Наклоны в бок с гантелей стоя: техника и нюансы](https://i.ytimg.com/vi/ILSvcyRn7us/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/rXsEpDyQ8L8/default.jpg)
![13 упражнений на косые мышцы живота. Как накачать боковой пресс дома.](https://i.ytimg.com/vi/Uu61U-ul9uw/default.jpg)
![ДВА УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС С ГИРЕЙ от Папы Смита](https://i.ytimg.com/vi/0HEtI-YZH7c/default.jpg)
![7 лучших упражнений для трапециевидных мышц](https://i.ytimg.com/vi/kGhSJG8heOs/default.jpg)
![Тренировка Косых Мышц - Прорежь Свои Косые! | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/viKZ1WzGCs0/default.jpg)
![Как Убрать Живот и Бока Стоя. Упражнения на пресс стоя](https://i.ytimg.com/vi/6K1j476iWIw/default.jpg)
![Скручивания \ Качаем Пресс \ Упражнение для пресса](https://i.ytimg.com/vi/kBv1yyQN51E/default.jpg)
![Супер ПРЕСС](https://i.ytimg.com/vi/AbgdZ9okLu4/default.jpg)
![Как убрать бока || Упражнения для тонкой талии](https://i.ytimg.com/vi/7UDslnhpkSU/default.jpg)
![Как накачать руки гантелями](https://i.ytimg.com/vi/Q5_r1cekWOc/default.jpg)
![КАК УБРАТЬ БОКА - рабочая схема из 4 шагов | Джефф Кавальер](https://i.ytimg.com/vi/8KGfeQzXFPA/default.jpg)