Загрузка страницы

Как убрать бока || Упражнения для тонкой талии

Как убрать бока. Упражнения для тонкой талии. Чтобы избавится от боков на талии, нужно в первую очередь правильно питаться и заниматься силовыми тренировками, а данный комплекс упражнений поможет вам ускорить этот процесс. Выполняйте его регулярно либо в конце всей вашей тренировки, либо как отдельную тренировку в несколько кругов.

http://fitnessomaniya.ru/kyrs/pohydet-za-8-nedel/index.html - курс "Стройное тело за 8 недель"

http://fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=njpvuG_9MsQ

РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:

http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)

http://vk.com/fitnessomaniya — официальная группа Вконтакте

https://www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!

Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".

Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
__
Составление индивидуальных программ питания и тренировок http://fitnessomaniya.ru/pages/pitanie.html

Видео Как убрать бока || Упражнения для тонкой талии канала FitnessoManiya
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
20 марта 2017 г. 13:10:41
00:19:01
Другие видео канала
НИЖНИЙ ПРЕСС ||  Убираем жир внизу животаНИЖНИЙ ПРЕСС || Убираем жир внизу животаУпражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡Как убрать жир с боков?| Избавляемся от боков ПРАВИЛЬНО!Как убрать жир с боков?| Избавляемся от боков ПРАВИЛЬНО!Изящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рукИзящные руки и круглые плечи ||Упражнения для красивых рукТренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодицТренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодицСжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМАСжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМАКак убрать галифе?  Жиросжигающий комплекс для бедер!Как убрать галифе? Жиросжигающий комплекс для бедер!УПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попуУПРАЖНЕНИЯ при ВАРИКОЗЕ / Как тренироваться при ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН / Качаем ноги и попуКак быстро убрать бока.Как быстро убрать бока.УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС!УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС!3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условияхКак убрать бока и накачать косые мышцы прессаКак убрать бока и накачать косые мышцы прессаПРЕСС ЗА 8 МИНУТ / 8 minutowy trening mięśni brzucha ABSПРЕСС ЗА 8 МИНУТ / 8 minutowy trening mięśni brzucha ABSОчень МОКРОЕ кардио |100% жиросжигание!Очень МОКРОЕ кардио |100% жиросжигание!Упражнение планка: как правильно делать? Виды планкиУпражнение планка: как правильно делать? Виды планкиКАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСАКАК подтянуть ОБВИСШИЕ руки | Упражнения от ДРЯБЛОГО ТРИЦЕПСАУпражнения для ног и бедер| Нужно ли качать квадрицепс девушке?Упражнения для ног и бедер| Нужно ли качать квадрицепс девушке?Как Быстро УБРАТЬ ЖИР С БОКОВ в Домашних Условиях на КарантинеКак Быстро УБРАТЬ ЖИР С БОКОВ в Домашних Условиях на КарантинеАКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
Яндекс.Метрика