30 Minuten CALISTHENICS Ganzkörper Workout | Wie viele Runden schaffst du? | Training Zuhause

Mit diesem 30 Minuten CALISTHENICS Ganzkörper Workout für Zuhause verbrennst du ordentlich Kalorien, während du deine Muskulatur aktivierst. Alle Übungen sind mit dem eigenen Körpergewicht. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Jeder kann das Workout auf seinem Level machen. Anfänger machen eben weniger Runden innerhalb der 30 Minuten als Fortgeschrittene. Du kannst die Übungen daheim vor dem Bildschirm direkt mitmachen. Bewerte das Calisthenics Ganzkörper Workout auf einer Skala von 1 (einfach) bis 10 (schwer) unten in den Kommentaren. Viel Spaß beim Training!

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