Deja De Fumar Con Estas Herramientas

Para dejar de fumar, es ideal empezar con algunas herramientas una semana antes de tu fecha objetivo. Esto te ayuda a estabilizar los niveles de neurotransmisores y facilita el proceso. Considerá el uso de medicamentos como el bupropión, que libera dopamina y puede reducir el impacto de la adicción, y no te olvides de los parches o chicles de nicotina, que mantienen estable la nicotina en tu sistema y ayudan a controlar los antojos. Estas herramientas no son soluciones mágicas, pero te preparan para un cambio de hábitos más sostenible.
Video completo: https://www.youtube.com/watch?v=Lg1wHckeCtY&t=258s

Видео Deja De Fumar Con Estas Herramientas канала DR LA ROSA